男人用梳子刮这部位好处惊人

　　随着时代的进步，每一个人的健康意识也在不断的加强，那么为了男人健康我们需要注意些什么呢?男人又有哪些健康的生活习惯呢?不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看看究竟有哪些健康小常识吧!

　　男人用梳子刮这部位好处惊人

　　由于大多数男人都不拘小节，所以男人常被说成臭男人，他们在生活琐事上不会照顾自己。想要摆脱“臭男人”称呼，就得做好这些部位的清洁。

　　脱发口臭是让所有人头疼事，而且还很难根治，一切的源头都是没有做好清洁工作。男人可以不拘小节，但是，这三个部位一定不能忽视。

　　头皮

　　男人头发短，比起女生来说简直是毫不费力。

　　但是还是有很多男性朋友经常拖着一头油腻腻的头发出门，非常影响美观，人也看起来很邋遢。

　　研究发现每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中以毛囊脂螨多，他它们藏在头皮的表层，每天吸食头皮的脂质，造成头皮脂质的流失，引起脱发。

　　策略

　　勤洗头发，除此之外，平时还要常用梳子梳头，用手指按摩头皮，以防脱发。

　　经常梳头能够促进睡眠，宋朝人郭尚贤在其著作《清异录》中写道：“梳头洗脚长生事，临卧之时小太平”。因此对于经常失眠的人士来说，常梳头，也许会收到意想不到的效果。

　　除了改善睡眠，梳头还有助于驱散头部的风湿病邪，促进头部气血循环、营养毛发，减少白发、防脱发，缓解头痛、减轻疲劳。特别是对于高血压、动脉硬化患者来说，通过梳头经常刺激百会穴、太阳穴和风池穴有降血压的作用，对血压不稳引起的眩晕症有特殊功效。

　　梳头养生，好早晚各一次。用梳子顺着经络方向，从前额正中开始，以均匀力量向头部、枕部、颈部梳划，然后再梳两侧，动作不要太慢或太快。一般每次梳100下左右即可。

　　口腔

　　男人免不了要跟人打交道，如果满嘴的口臭味，就算才华盖世，恐怕也免不了被冷落。

　　因此，口腔问题也是令很多男人头疼的问题，但是你知道吗，其实清洁好口腔，这个问题就不会存在。

　　口腔是食物的必经之地，所以很容易滋生细菌，一旦没清洁干净，它们就会残留在舌头和牙齿之间，慢慢分解食物的残渣，同时也会产生难闻的硫化合物。

　　策略

　　正确的清洁口腔，除了早晚认真刷牙外，平时还要养成饭后用牙线的习惯，能去除牙齿间隙的食物残留。

　　另外，80%~90%的口臭是来源于舌背，所以每天还要适当清洁舌头，以保证舌头的清洁。

　　腋窝

　　不管是什么人，在出很多汗时，腋下总有一股味道让人无法忍受。自己闻着倒是没有关系，出门在外，那可会让你的形象大大受损。

　　据研究表明，腋窝中每平厘米有高达10亿—100亿个微生物，它们中的有些细菌会分泌脂肪酸繁殖更多的细菌，从而产生难闻的气味。

　　策略

　　对付腋窝有效的方法当然是勤洗，如果有腋臭一定要随时带外用药，防止臭气散出。另外，出门时还可以来点香水，这也是掩盖臭味的好方法。