这些太爱干净的行为竟会影响健康

　　女性朋友爱干净是一个好事，但是一些生活习惯的误区却成为了影响健康的因素之一。那么哪些爱干净的习惯会影响健康呢?健康的生活方式又应该是怎样的呢?今天就让我们一起来了解一下吧。

　　快改掉错误的卫生习惯

　　1.起床就叠被子

　　叠被子本来是个不错的爱干净讲卫生的习惯，但如果女性朋友起床就叠辈子的话，汗液留在被子里，时间一长，不仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，也给病原体创造了生存环境，对身体不利，从而影响了健康。

　　正确的方法是，起床以后先把被子翻过来，摊晾10分再叠起来，并好每周晾晒一次。

　　2.白纸包裹食物

　　我们常见的白色A4纸，看起来是又白又卫生，但正是因为要达到这样的白，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂。

　　而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。

　　3.卫生纸擦餐具和水果

　　白纸不干净，卫生纸总干净了吧?

　　但卫生纸却并非都如我们想象中干净，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量细菌，很容易粘附在擦拭的物体上。

　　4.用纱罩罩着食物

　　纱罩虽然能够挡住苍蝇，但却挡不住苍蝇从纱罩孔洞上掉下的虫卵。建议要盖住食物好还是用密闭的罩子，又或是直接放入冰箱。

　　5.毛巾擦餐具

　　一般来说，餐具洗干净以后滤干水自然风干即可，如果用毛巾擦拭反而不好。

　　因为毛巾因为消毒不完全，或是摆放条件不好，容易滋生细菌，反而会对餐具残生二次污染。

　　还有哪些习惯会影响健康

　　1：过于注重健康食品

　　“与这种高级食物结合，营养应该就足够了!”要是能把健康食品列入菜单就再好不过了。

　　但是，要是每日三餐都如此的话，也会觉得索然无味的，重复每天的健康饮食，恐怕就没人会约你了。

　　过于注重饮食变成一种负担，所以“偶尔吃一次比萨也不错哟”之类的，作为对生活的赞美也去尝试一下吧?