什么是高血压 导致高血压的原因是什么

　　由于生活环境和生活条件的影响，导致越来越多的人患上高血压的症状，那么什么是高血压?高血压是什么原因引起的呢?患上高血压该怎么办，如何治疗高血压?下面就然个小编带大家了解一下吧。

　　什么是高血压

　　高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱)，可伴有心、脑、肾等器官的功用或器质性危害的临床综合征。高血压是常见的慢性病，也是心脑血管病主要的风险要素。正常人的血压随内外环境改变在必定范围内波动。在全体人群，血压水平随年纪逐步升高，以收缩压更为显着，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。

　　近年来。人们对心血管病多重风险要素的作用以及心、脑、肾靶器官维护的知道不断深入，高血压的确诊标准也在不断调整，现在认为同一血压水平的患者发作心血管病的风险不同，因此有了血压分层的概念，即发作心血管病风险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。血压值和风险要素评价是确诊和制定高血压医治计划的主要依据，不同患者高血压办理的方针不同，医生面临患者时在参阅标准的基础上，根据其具体情况判断该患者合适的血压规模，选用针对性的医治办法。在改善生活方式的基础上，引荐使用24小时长效降压药物操控血压。除评价诊室血压外，患者还应留意家庭清晨血压的监测和办理，以操控血压，下降心脑血管事情的发作率。

　　高血压是什么原因引起的

　　肥胖是导致高血压的一个重要危险因素

　　太胖脂肪过多，对血管造成一定的挤压，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压。

　　血液干涸造成的高压

　　在平时饮水方面要科学。由于水的硬度与高血压的发作有密切的联络。硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参加血管平滑肌细胞舒缩功用的重要调理物质，如果缺少，易使血管发作痉挛，终导致血压升高，因而对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉流、深井水、天然矿泉流等。

　　脑血管疾病引起的

　　应留意加强膂力和体育锻炼。身体运动有利于改进血液循环，促进脂类物质消耗，削减脂类物质在血管内堆积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持量力而行的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不方便者，要加强护理，以防止意外事故的发作。

　　肾脏疾病引起的

　　如先天性肾脏发育不全，先天性泌尿道畸形，肾动脉狭窄，隐匿性肾炎、肾盂肾炎等，也多伴血压升高。一般患者早期症状多较轻微，主要表现发育迟缓，面色苍白，消瘦等，随着病情发展，可发生严重肾性高血压。此外，急慢性肾小球肾炎也常有高血压症状。

　　摄入食盐多者，高血压发病率高

　　建议不要吃高盐和厚味食物及烟酒，食物应该以清淡，易消化含水份多的蔬菜。高血压一定要注意低盐，可以多吃水果，比如说柿子、苹果、核桃什么的，高纤维食品。还有适当吃一些粗粮，以及常喝茶。

　　很多人都喜欢吃偏咸的时候，但是却不知道食物吃的越咸也就意味着吃的盐越多，高盐对高血压具有诱发作用，所以平时我们应该尽量的少盐。多吃一些粗粮。

　　精神紧张是造成高血压的一大因素

　　现在，我们中年人大部分在单位里都是骨干，青年人也都是重任在肩，而且生活中也会发生很多事情，都会对中青年人精神上产生一种压力。现代人的压力越来越大，精神紧张其实也是高血压非常重要的原因。建议要注意缓解自己的压力，不要自己给自己增加压力，就是尽量注意规律的生活，不要对生活中的一些事情过分的在意，调整好自己的心态。