坐月子注意事项 吃这些对坐月子有好处

　　孕妈妈在怀孕期间是需要非常注意的。当孕妈妈生小宝宝坐月子的时候，更是要谨慎。那么坐月子注意事项有哪些呢?坐月子能看电视吗?会不会对新妈妈的眼睛有伤害呢?坐月子可否吹空调吗?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　坐月子注意事项

　　1.剖腹产术前吃高级补品

　　许多产妇只要一听到需要做剖腹产手术来进行临产。就会开始在手术之前进行大吃特吃一些对比高档的滋补品，例如高丽参、洋参以及一些高档鱼类食品等等，她们以为这么就会使身体康复的比曾经更快一些，以防止伤了元气。

　　但参类补品中含有的人参甙成分，具有强心及兴奋作用，如果在手术前滥用，手术时很难与医生配合，刀口也较容易发生渗血，不仅会影响手术正常进行，还会影响产后休息。

　　鱼类含有丰富的有机酸物质EPA，具有抑制血小板凝集的作用，不利于术后止血与创口愈合。

　　纠错法

　　剖腹产手术只是一个小手术，它本身不会对产妇的身体造成很多的损伤，因此是没有必要去滥用高级的滋补品，过量的食用滋补品反而会起到相反的作用。

　　2.剖腹产术后吃胀气食物

　　产妇在刚做完剖腹产手术的时候。家人便开端给很多供给牛奶、淀粉等食物。这些食物食用后会促进肠道产气，使产妇发作腹胀。剖腹产手术会使肠肌遭到影响，导致肠道功用受抑，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，简单在术后产生腹胀。所以，术后过多食用这些食物会更加剧腹胀，也不利于创伤愈合。

　　纠错法

　　不要给产妇进食这些胀气食物，6小时后适宜食用一些排气类食物，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气。待24小时胃肠功能恢复后，进食流食1 天，如蛋汤、米汤等。

　　当产妇排气后，饮食可由流食改为半流食，适宜进食富有营养并易消化的食物，如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等，然后依产妇体质把饮食逐渐恢复到正常。

　　3.过早大量喝汤

　　产妇分娩之后，家里人肯定少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，例如鲫鱼汤、排骨汤以及猪蹄汤等等，他们都认为这样不但可以补充产妇身体所需要的营养，从而促进产妇身体早些康复，而且还可以使奶水多分泌些，使得宝宝可以得到充足的母乳。

　　但假如孩子刚刚落地就让产妇喝很多的补汤。使产妇大量分泌奶水，而刚刚出世的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，致使胸部发生胀痛。加之产妇的乳头对比柔嫩，简单发生破损，一旦被细菌传染就会导致乳腺传染，胸部呈现红、肿、热、痛，乃至化脓，不只形成产妇苦楚，还会影响正常哺乳。

　　纠错法

　　产后不宜过早催乳，适宜在分娩1周后逐渐增加喝汤的量，以适应婴儿进食量渐增的需要。即使在1周后也不可无限制地喝汤，正确做法以不引起乳房胀痛为原则。

　　4.给产妇喝浓汤

　　这里所说的浓汤，是指给产妇做的脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤营养丰富，有补养效果。殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水中的脂肪含量增加，而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地吸收营养，还容易使他们发生腹泻。同时，产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖，使身材难以尽快恢复。