口干舌燥是什么原因引起的 该怎么办

　　现在已经是秋天了，虽然天气比夏天更加凉快了，但是好像比夏天喝的水还多了，而且经常出现口干舌燥的情况，你知道口干舌燥是什么原因引起的吗，为什么会口干舌燥呢，秋季口干舌燥怎么办呢，下面一起来看内容介绍吧。

　　口干舌燥是什么原因引起的

　　1、口干舌燥多半是疾病的额原因引起的，而这些疾病多半是肠胃方面的疾病，就比如慢性胃炎、消化性溃疡等，而且这类型的口干舌燥时常会出现口臭的情况。

　　2、过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干舌燥，口苦。

　　3、精神性口苦，现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口干舌燥口苦。

　　4、口干是干燥综合征的主要症状之一。其口干往往难以忍受，即使水不离口也不解渴。患者唾液减少，吞咽干的食物十分困难，舌及口角开裂疼痛，易生龋齿。

　　半数左右的患者腮腺肿大，部分患者有颌下腺或附近淋巴结肿大的症状，部分患者伴有关节疼痛，以肘、膝关节多见。严重者可致肾小管受损，造成心律失常等危险后果。患干燥综合征者眼内还常有异物感、烧灼感，且鼻孔干燥，易结痂。

　　秋季口干舌燥怎么办

　　1.阿胶枣

　　补血零食

　　血虚、失眠、发质差的人适合吃。

　　虽然说阿胶被誉为补血上品，但是在味道上面稍微欠缺了一点，而大枣具有气血双补的性质，而且果肉甘甜，能改善阿胶的口感，这两种食物搭配，可以起到补气养血的作用。

　　佳食用时间

　　因为有养心安神的作用，临睡前吃好。血糖高、脾虚、消化不良的人多吃7 个阿胶和枣都属于甜腻的食物，吃得过多不利于消化和吸收，而且容易升高血糖，如果你有脾虚、血糖高、或者消化不良，阿胶枣一次食用好不要超过七个。

　　2.固元膏

　　养元气零食

　　有腰酸乏力、月经量少、轻微贫血、失眠、心悸等症状，同时脾胃功能好的人适合吃。

　　固元膏的成分是：补血的阿胶、红枣，润燥的冰糖，再加上补肾的黑芝麻、核桃，使这道零食大大增加了补益的作用和范围，可以精、血、脾、肾同补，对提升元气大有益处。