它是中国人的第一死因 这些征兆出现时要小心

　　资料显示，当前我国死亡率高的疾病是心脑血管疾病，高出癌症和其他恶性疾病，每年约有300万人因此丧生;而在各类心脑血管疾病中，脑卒中是患者多的一种，约有1300万人被它威胁着生命健康。

　　脑卒中就是我们常说的中风，是由于脑部血管突然破裂，或血管阻塞使得血液无法顺畅流进大脑所造成的脑部损伤，它的致死率极高，即便是存活下来，偏瘫的可能也极大，生活质量将大幅下降，还会给家人带来巨大的负担和痛苦。

　　如何避免这种悲剧发生在自己身上呢?及早发现，及时调理治疗十分关键，当你身上出现了下面这些不良反应时，就应该提高警惕了，可能是脑卒中出现的信号。

　　阵发性头晕头痛

　　当头部时断时续的无故出现疼痛、晕眩等情况，可能是脑血管堵塞，导致脑供血不足造成的症状反应。

　　视力模糊

　　当出现视力急剧下降，看东西模糊，甚至短暂性失明的情况时，也可能是脑血管堵塞造成的。

　　口角歪斜、说话不清

　　当脑血管出现堵塞时，大脑由于供血不足而出现导致功能受损，这时面部肌肉、思维活动、语言功能都会受到影响。

　　肢体麻木、行走不稳

　　当出现四肢和躯干无故麻木，身体的灵活性下降，走路不稳时，要当心是脑卒中的征兆。

　　大脑昏沉、嗜睡

　　脑供血不足还会造成精神萎靡、大脑昏沉、嗜睡等问题。

　　以上这些表现可能都是脑卒中出现的前兆，一旦出现要及时进行检查，确诊病情;除此之外，在日常生活中预防脑卒中有哪些应对原则和常见错误呢?

　　首先在预防脑卒中的过程中要遵循防患未然、避免发作、及时治疗这三个原则。

　　第一点要求我们要养成健康的生活习惯，戒烟、少酒、饮食清淡、适量运动，防止糖尿病、高血压等诱发脑卒中的危险因素出现;

　　第二点是如果曾经出现过脑卒中，我们更应提高警惕，以免再次发作，这要求我们除了要养成健康的生活习惯，还要遵循医嘱，积极规范的进行预防、调理。

　　第三点是当疾病有萌芽的趋势，身体出现了不良征兆，应及时前往医院进行治疗，以免贻误佳治疗时机。

　　而在日常的预防中，很多人会走入误区，一些看似有效地预防方式可能隐藏着健康威胁。

　　如运动预防，运动固然没错，但应该密切关注血压状况，而且运动量应该适当，不能过于激烈，否则容易适得其反。

　　此外，很多人还会选择服用保健药的方式进行预防，这并不可取，保健品的质量良莠不齐，且价格不菲，吃药换健康永远不是明智的做法，养成健康的生活习惯重要。

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