健康晴雨表 看唇色透露给你的健康信息

  目录:

  第一章:唇色透露健康 读“晴雨表”知你健康有多少

  第二章:日常生活中如何防治嘴唇干裂

  第三章:8大因素导致嘴唇干裂 日常7步还你水润唇

  编者按:嘴唇不但是一个女人展示性感的地方,也是暴露身体健康的地方,从唇色可以看出你的健康存在哪些隐患。接下来小编给大家盘点了一些唇色暗示的健康信息,快去看看了解下吧。

  唇色透露健康 读“晴雨表”知你健康有多少

  嘴唇不仅是性感的方向标,更是健康的晴雨表。健康的嘴唇应该是水润、细软、粉嫩的,但许多时候由于身体问题,导致嘴唇干裂、暗红、或是嘴角长泡。那这些情况是什么原因导致的呢?又该如何调理?

  唇色黯红——是不是便秘了?

  造成便秘的原因很多,大体上是因为气血不能正常运行于机体而导致气血不畅所致。有便秘情况的患者,唇色也因气血不畅无法滋养而色暗。

  健康调理:晚餐吃素

  如果是这种原因造成的便秘,让气血运行是关键。进行运动是自然的疗法,并且配合选择素食作为调养的方案,至少做到晚餐尽量不吃肉,避免过于油腻和肥厚的肉类食物对于肠胃造成过重的负担,让清晨顺利排泄。

  唇色发白——有可能是贫血?

  一般来说,贫血的人由于血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常值,不仅唇色白,而且眼睑发白,面色苍白,指甲发白,并且都白得没有光泽。

  健康调理:告别偏食

  发生贫血的情况中,有很大一部分是由于偏食造成的。偏食也是造成营养不良的一种原因,如果日常饮食不规律,忙的时候吃方便面,不忙的时候在外面胡吃海塞,那样的话,不是营养过于简单,就是由于食物烹调过于精致破坏了营养。

  建议可以生吃胡萝卜、菠菜、西红柿、猕猴桃这样的蔬果和鸡肝、猪肝、黑芝麻等食物。