教你艾灸减肥瘦出美腿

　　编者按：女人想要的是什么?男人眼睛想看的是什么?美腿!一双迷人的美腿让女人自信心倍增，艾灸能减肥吗?能!艾灸减肥就可以帮助你实现这个梦想，小编教您艾灸怎么减肥瘦腿的方法，一起来看看!

　　女性肥胖者，腿部的脂肪也在堆积，特别是缺少在路上楼梯，缺少运动的人，脂肪堆积得更多，尤其是大腿的内侧。腿部堆积赘肉行动困难乏力，既不健康又不美丽。

　　治疗方法：

　　(1)瘦大腿：艾灸承扶 殷门 委中 血海

　　(2)瘦小腿：艾灸三阴交 足三里 委中 承山

　　治疗方法：将专用的艾条点燃在距离穴位两厘米处施灸，以局部感到温热为度，局部皮肤可有发红的现象。

　　每穴可灸10-15分钟，每日灸治一次，十次为一个疗程，疗程间休息2-3日

　　注意事项：走路是好的美腿方法，每日坚持半小时以上的走路或慢跑。配合推拿，可用搓法和推法，也可用下蹲法，不仅可以锻炼腿部，亦可锻炼腰部。

　　选用优质的艾条，专业的手法，艾灸定会为各位MM获得完美身材。