小小一颗洋葱 竟能防治4大疾病

　　洋葱是我们经常吃的一种蔬菜，其鲜美的味道总是让人记忆犹新。但是也有很多人并不喜欢洋葱残留下来的味道，会让人产生口臭现象。也因此很多人会不喜欢吃洋葱，但是洋葱的营养价值是非常丰富的，而且本君今天想要隆重介绍的是：洋葱竟然能够防治4大常见疾病。这样小小的一颗洋葱，竟然是治疗疾病的良药，我们一起来看一下!

　　洋葱的药用价值

　　1、降低血压

　　洋葱具有预防高血压的作用。现代人群中多多少少都处于亚健康状态，高血压患者的比例更是不在少数。高血压已经成为人类三大杀手之一，可见其带来的健康隐患有多大。洋葱属于蔬菜类，其不含脂肪类增肥的物质。洋葱中含有一样可以帮助我们降低身体内部胆固醇的物质，即挥发油。挥发油可以起到降低血液中胆固醇含量的作用，继而可以降低我们的血压，起到保护血管的作用。

　　保护血管就是保护心脏，所以吃洋葱是对身体有很大帮助的。洋葱既是防治高血压的良药，还是保护心脏的良药。所以，我们在日常生活中可以多吃一些洋葱来维持身体内部血管的健康。

　　2、杀菌消炎

　　洋葱还具有杀菌消炎的作用。人体总是处于不断的运动中，经常出现一些磕磕碰碰是难免。但是夏季的伤口不易愈合，还很容易出现发炎、细菌感染现象，此时消炎就显得很有必要。

　　很多人解决消炎的首选办法是吃药，药店里各式各样的消炎药一应俱全，但是本君认为消炎药并不是解决问题的好办法。消炎药会扰乱身体内部的内分泌系统，特别是女性朋友很容易导致阴道炎症的滋生。

　　洋葱可以称得上是纯天然无公害的消炎药，没有任何副作用的一味良药。所以，我们日常生活中经常吃一些洋葱，可以起到给身体消炎的功效。如果身体本来就有炎症，或是伤口发现的现象，可以利用洋葱来帮助伤口愈合。此外，本君还要强调一点的是，洋葱对于女性朋友预防阴道炎有很好的疗效。

　　洋葱的药用价值

　　3、抑制癌细胞

　　癌症已经成了我们的死亡杀手之一，各种各样防治癌症的方法在网络上流传。其实本君只想说，防治癌症好的方法其实就在我们身边，只需要稍加注意一下我们的饮食就可以搞定这恼人的癌症了。我们今天的主角——洋葱，看似小小的一盘蔬菜，却是富含了强大的力量。

　　洋葱可以抑制人体内部癌细胞的产生和生长。洋葱进入人体之后，会刺激人体产生一种抗癌物质，即谷胱甘肽。国外的一项研究表明，人体内部的谷胱甘肽含量越高，其患有癌症的几率就越小。可见谷胱甘肽对于癌细胞的威慑力是不容小觑的。

　　4、美容养颜

　　洋葱还具有美容养颜的功效。夏季皮肤容易被晒黑或是晒伤，大家会选择富含维生素C的水果来防治这一现象。提及富含维生素C的水果，我们第一时间想到的就是柠檬，其实本君告诉大家，洋葱的维C含量一点都不亚于柠檬。

　　夏季我们可以在饮食中加入一些洋葱来防晒和修复晒后肌肤。洋葱可以抑制身体内部黑色素的形成，还能在身体表面形成一种自我保护机制，以抵抗紫外线给身体带来的伤害。如果身体已经出现了晒伤的现象，经常吃一些洋葱，可以加速皮肤表面的恢复，起到淡化疤痕的功效。洋葱不仅仅是预防疾病的良药，还是我们皮肤的“保护伞”。

　　结语：上述文章中，本君为大家介绍了洋葱的药用价值，洋葱可以降低血压保护心脑血管;洋葱可以杀菌消炎加快伤口愈合;洋葱可以抑制体内癌细胞的生成和繁殖;洋葱还可以保护皮肤修复受损肌肤。由此可见，洋葱对于我们身体的重要性是不可忽视的。日常饮食中我们可以加入一些洋葱，不仅可以提高食物的鲜美度，还能起到预防疾病、保护皮肤的作用。特别是在炎炎夏季，一道简单的佳肴就可以有这么多的功效，大家赶紧行动起来吧!