孕妇保健 孕妈咪这种心理易流产

　　怀孕生宝宝是一个女人一生当中重要的事情，很多的家庭都非常的重视宝宝的健康，你们知道孕妇保健应该从哪些方面入手吗?孕妇保健常识大家都了解多少呢，其实孕妇保健知识在日常生活中是非常普遍的哦，下面就来看看小编搜集的这些孕期心理吧!

　　孕妇孕期忌七大心理

　　不宜忽视妊娠时情绪的变化

　　妇女怀孕后，内分泌的变化带来了心理和情绪上的改变，这种变化可分为三个阶段。

　　(1)妊娠1一3个月为情绪不稳定期，怀孕后妊娠反应以及社会角色的变化使孕妇产生羞怯恐俱和反感的心理，从“初为人妻到即将为人母”，是一个质的变化，妊娠反应会给孕妇带来身体上的不适和对分娩的恐俱，使孕妇从心理还不太愿意接受这个小生命。此时期，孕妇情绪很不稳定，爱发脾气。

　　(2)妊娠4一8个月为逐渐适应期。此时期，孕妇已度过妊娠反应期，身体状况好转，心理上也开始接受现实。特别是出现了胎动以后，母子之间有了情感交流，孕妇开始充满了希望，对未来的宝宝负有责任感且有幸福感，甚至自豪感。同时，孕妇的食欲旺盛，情绪稳定，幻想增加，恐俱感仍存在，主要是害怕生出畸形儿，并能尽力避免涉及胎儿的危险、损伤、死亡事件，保护胎儿的意识明显增强。

　　(3)妊娠9一10个月是孕妇过度负荷期，胎儿发育迅速，致使孕妇负担过重，行动不方便，临近分娩思想压力增大，尤其是在生男生女的问题有一定思想负担。因而，孕妇精神压抑、焦虑、易激动。

　　以上孕妇情绪的变化是正常现象，有对怀孕有利的一面，也有不利的成分，因此，孕妇本身和家庭成员尤其是丈夫，要体谅孕妇，并帮助解除优虑和不安，使她平平静静而又偷快自信地度讨怀孕的十个月，迎接宝宝的降生。

　　对妊娠反应不宜有烦躁情绪

　　怀孕初期，多数孕妇会有程度不同的妊娠反应，如恶心、呕吐、厌食等，同时还会有气闷和腹胀、腰痛等不适感觉.妊娠反应大多会持续一段时间，这往往会使孕妇心情不好，烦闷不堪，甚至向丈夫发火。

　　妻子应正确认识妊娠反应，保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡。平日多想一些愉快的事，多看一些轻松、幽默的书籍，多看一些喜剧片和动画片，这样会缓解一些自理上的烦乱情绪。妊娠的呕吐多是由神经系统紊乱、精神过度紧张造成的。每天到环境幽雅的地方散散步，和喜欢的人谈谈天，精神上的放松，使孕妇体内循环畅通，从而减轻妊娠的不良反应，减轻孕妇的烦躁情绪。

　　妻子妊娠反应时，丈夫要多方面对妻子体贴和照料，既要在精神上给予多多安抚和宽慰，又要在物质上多下工夫。丈夫要多为妻子准备一些适口、清淡、易于消化的食物，丈夫还要尽量说些安慰开自的话，使妻予自情开朗，丈夫在这个时候可不能计较妻子的“发火”，要多陪妻子散步，让她多呼吸点新鲜空气，这样对胎儿大有益处。丈夫的一片爱心，是妻子消除烦躁自理的一剂良药。

　　不宜有依赖心理

　　有的女性怀孕后，感情会变得脆弱，在精神上和心理上都离不开丈夫。对丈夫有一种依赖感，妻子希望丈夫能时时在身边，和自己一样分享快乐、分担优患。怀孕是女性生理上和心理上一次巨大演变时期，这种演变常造成妻予自理上的不平衡，丈夫在身边，有一种稳定作用，丈夫的爱是妻子精神上的一种镇定剂。

　　妻子在孕期希望丈夫能以自己为中心，时时关心自己、处处照料自己，这种依赖心理既有生理上的需要，也有感情上的需要，并还有一份额外的担心，担心自己形体的变化，会改变自己在丈夫心目中的形象。

　　这时，丈夫应多对妻子说些关心温暖的话，丈夫的贴己话不仅仅是说给妻子听，也是把父爱倾注于胎儿，使胎儿也受到爱的鼓励。在妻子妊娠期间，丈夫多为妻子考虑，多关心妻子，多表白自己的爱心。