巴西世界杯 久坐不动看球会患脊椎病吗

  巴西世界杯即将开始了,很多人呢都很喜爱世界杯,但是观看世界杯必须在晚上看,而且还是适合睡觉的时间点,这样很容易让生活质量变差的,那么看球会患脊椎病吗?今天小编就为大家介绍关于观看世界杯的表情哦。

  世界杯表情之久坐+不动

  脊椎有话说

  脊椎真的很辛苦的,脊椎就犹如一根橡皮筋一拉到底,绷紧的感觉是不好受的,随时都可能让你感觉到会崩溃!这么长的时间用一个姿势坐在电视机前看世界杯,真的让脊椎不得不很长时间都处于痉挛紧张的状态中,假如用一个词来形容脊椎现在的状态,那就是“僵硬”!

  专家有话说:久坐男士,消除颈部疲劳很重要

  长时间一个姿势坐在电视机前看球,不少人感觉背部酸痛。看球时脊椎部、颈后部肌肉长时间处于痉挛紧张状态,是导致这种情况的主要原因。

  数数看,你一天有多少时间是坐着的:8小时的工作时间,下班后2个小时看电视,而世界杯的到来让这个时间更加延长。对此,专家表示,久坐不动会影响男性性功能。即便坐着,座位的温度、软硬等也是有讲究的。

  为什么说冷热要适中。前列腺对温度非常的敏感,然而寒冷容易刺激,让盆底肌肉发生痉挛,也容易诱发前列腺炎。其他的方面,睾丸也会怕热,如果温度高于35摄氏度时就会影响人的生殖功能哦。如果你久坐沙发,肯定就会使局部肥肉温度进行上升,重要的是可能影响到生殖功能。

  软硬要适度,太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度,时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血,进而导致前列腺炎,但太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去,加大挤压力度。因此,久坐的男士,好每隔40分钟就起来活动8~10分钟。

  专家出招