男女这个能力越差寿命越短

　　听力作为我们与外界交流和沟通的一个非常重要的能力，其重要性不言而喻。而且听力的好坏直接反映出了我们身体健康状况，男女这个能力越差寿命越短!那么大家知道保护听力的方法吗?怎么样让听力变得更好呢?听力和长寿之间有哪些关系?一起来看看吧。

　　为啥听力好的人更长寿

　　研究发现，听力好的老人，比听力受损的同龄人更长寿。

　　在接受调查的近1700名年龄在70岁以上的老年人里，存在听力损失的人在未来的几年里死亡的可能性要比正常人高出21%~39%。

　　研究团队对一项持续进行的健康调查数据进行了梳理，这1700名老人都接受了一项听力测试。

　　其中，有589名参与者存在轻度的听力损失，550人存在中重度的听力受损，其余的527人则听力正常。

　　研究结果显示，尽管存在听力损伤的老年人的确会有其他一些健康问题，包括吸烟、喝酒等不良习惯，以及心脏病和中风等疾病的较高发病率。

　　然而，即使在研究人员考虑了上述因素之后，听力受损的人在未来6年内死亡的风险仍比听力正常者高。

　　研究人员认为：听力障碍并不只是正常老龄化的一部分，它会让老年人避免外出，减少社交活动，脱离现实生活。

　　这会在一定程度上造成他们身体健康状况较差，记忆和思维技能下降，进而导致死亡风险提高。

　　损害听力的几个习惯

　　1、盲目用药

　　生活中很多药物对听觉神经有害，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等耳毒性抗生素，好不要选用这类抗生素。

　　即使选用，也要切忌剂量太大或长期用药。

　　2、随意挖挖耳

　　老年人身体各项机能下降，血液循环日渐减退，耳道内分泌液减少，耳道常常干燥，有时还会奇痒难忍。

　　挖耳常会损伤耳道及鼓膜，引起感染发炎，严重时可导致听力减退。

　　即使要挖耳，也要采用科学的方法，即用干净棉签浸少量酒精或甘油，轻轻擦拭耳道。

　　3、抽烟喝酒

　　烟草中的尼古丁等毒素会引起内耳小血管收缩痉挛，使内耳血液循环发生障碍;酒精慢性中毒可直接损害听神经。好不吸烟、不喝酒或少量喝酒。

　　4、小病不治

　　季节交替的时候老年人更易生病，伤风感冒会影响鼻咽管的通气功能，故应及时治疗，以防听力损害。

　　此外，中老年人易患暴发性耳聋，一旦发生此症，应立即上医院治疗，早期治疗可避免发生永久性耳聋。

　　5、情绪激动

　　情绪过于激动时常常会引起毛细血管痉挛收缩，影响听觉器官的血液供应和循环障碍，弄不好还可能发生缺血、水肿的症状，甚至导致听力锐减甚至暴聋。

　　因此一定要注意保持情绪稳定，遇事不要着急，心平气和为好。

　　6、“两高”

　　高脂肪及高胆固醇之类的饮食容易引发动脉硬化，导致听力减退。

　　7、噪音

　　长期接触噪音不仅容易发生听觉疲劳，而且还可能引起内耳小血管痉挛，久而久之则会使听力下降甚至发生噪音性耳聋。