中医按摩 冬季防治感冒常按12穴

　　编者按：寒冷冬季患了什么风寒感冒，病毒性感冒可就不好受了，感冒症状让人鼻塞咽喉痛，严重影响休息和工作哦!马上就要圣诞节了，关键时刻怎么能感冒呢?一起来学习预防感冒的知识吧!

　　1、十指梳头：除拇指外两手指并成一字形，(两小指在*)置于前额头发边缘，两拇指置于太阳穴。用指尖和指甲向后梳。小指经过神庭、上星、百会、后项、脑户、风府到哑门，同时两拇指由太阳穴经耳后风池到脖颈，反复一分钟。

　　2、拿晴明：用左手拇指和食指的指腹捏住两眼的内眼角凸起部分手不离开，连捏带揉一分钟。

　　3、洗鼻：两手搓热用两中指腹紧按鼻翼两侧沿鼻梁向上搓到内眼角，再搓回原位，反复搓一分钟。

　　4、揉迎香：双手食指按揉鼻翼两侧的迎香穴一分钟。

　　5、揉太阳：两手拇指腹分别压住左右太阳穴按揉一分钟。

　　6、揉风池：两手拇指分别紧按脑后风池穴，按揉一分钟。