为什么生完孩子会变老

生完孩子以后其实并不会变老，只是因为生了孩子之后过度的操劳，休息不好，睡眠不好，所以可能会相对的比较憔悴。为此担心完全没必要。女人生完孩子过后，雌激素水平会降低一些，时间长了可能会导致骨质疏松。但产后只要能及时的补充营养，身体所有的生理指标都能恢复到生育前的水平，所以在理论上，生孩子会让人变老根本说不通。

产后孕妇想要调理身体，应该调整自己的饮食和生活习惯，在饮食方面要清淡富有营养，产后可以吃一些高维生素以及高蛋白质的食物来帮助身体恢复，避免辛辣刺激以及油腻的食物，同时产妇应当注意防寒保暖，适当的增减衣物。

产后42天左右需要到医院复诊，看一下身体恢复情况。在产后可以进行冲击性小的活动，散步、慢走等等，来提高身体的抵抗力。且在产后的两个月内最好禁止夫妻生活，因为分娩的时候或多或少对子宫、阴道有一定影响，最好给身体两个月的恢复时间，然后在进行性生活。