夏季养生 中医方法教你远离热伤风

　　夏天到了，随着天气炎热，防水降温成了一件很重要的事，但是防暑降温有很多种方法，你知道哪种方法左右效果么?今天小编来给大家介绍几种中医方法，让您远离热伤风。是不是觉得很有兴趣呢?大家一起来看看吧。

　　热感冒和普通感冒的区别就是不会很明显的怕冷。

　　热感冒常在出汗后热度依然难减，在没有引起并发症的情况下，患者不用匆忙服药，可以用非药物手段降温，如卧床将湿毛巾搭在额头上、擦酒精、多喝水、补充维生素C或者复合B族维生素等。

　　此外，一般用中药解表药即可解除感冒症状，如出现高烧、咳嗽可到医院就诊，抗生素应在医生的指导下应用，不可随便取用，尤其青霉素一定要到医院或社区医疗点去注射，以免过敏反应措手不及。

　　六法轻松防热感

　　1、生姜糖茶法

　　用生姜、红糖、红茶等都要适量一点，煎或泡连喝3~5天，就能很好的缓解感冒症状。

　　2、涌泉贴药法

　　睡前洗净双脚，取一小块伤湿止痛育贴在两脚的涌泉穴，24小时更换一次，一般3天可愈。此法对患感冒的老年人疗效甚好。

　　3、维生素疗法

　　服用维生素C和维生素E适量口服维生素C，能减轻感冒症状。维生素E在人的免疫系统中占有重要地位，它广泛存在于动物脂肪和植物油当中。

　　4、鼻部保健法

　　约有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效预防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20～30次，然后用摩擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖和鼻翼。

　　还有就是每天用冷水洗鼻子，不仅能有效清理鼻子，还能让鼻子很好的是适应寒冷的环境。