心肌缺血的原因有哪些

　　如今，发生高血压、高血脂、糖尿病、肥胖的人群越来越多，这些人群也是心肌缺血的易发人群，容易发生一些严重的心脏疾病，比如心绞痛、心肌梗死、缺血性心脏病等，甚至可能出现猝死的现象，因此生活中做好防范的措施。

　　引起心肌缺血的原因有很多，多是生活中一些坏习惯导致，比如长期食用高脂肪、高蛋白的食物，导致脂肪和胆固醇在血管中的沉积，引起血管的阻塞。经常熬夜会引起心跳加快，出现心率不齐的表现，从而增加心血管疾病的风险。

　　长期的吸烟、喝酒也会引起心肌缺血，因为烟中的尼古丁含量很多，可以使人的心跳加快，血压增高，酒精也是，使人变的兴奋，长期吸烟喝酒，血管长期处于紧张、收缩的状态，从而引起血管的狭窄，引发心脏疾病。

　　引起心肌缺血的原因还可能是长期久坐的缘故，长期不运动会导致身体的血液循环变的缓慢，肠胃蠕动也变的缓慢，人的血液循化流速不快，导致一些垃圾脂肪在血管中的沉积，不仅会影响心脏的血供，还会增加便秘和痔疮的风险。

　　生活中注意保持良好的心情，情绪暴躁会使神经紊乱，导致心脏供血的不足，饮食要以清淡饮食为主，控制高热量食物的摄入，每天做一些运动，提高身体的体质，可以预防心肌缺血的发生。