睡眠障碍多久能痊愈？
问题描述：
我有睡眠障碍，每天晚上入睡比较困难，在床上翻来覆去睡不着，导致我白天工作很没精神，请问睡眠障碍多久能痊愈？
答
由于每位患者睡眠障碍的严重程度不同，所以痊愈的时间也有所不同。病情较轻的患者一周左右能够痊愈，病情严重者大概需要一个月的时间。睡眠障碍可能是思想负担过重、精神压力过大而导致的，需要调整工作和生活方式，保持愉悦的心情。睡觉的前三小时不要剧烈运动，不要喝咖啡、浓茶或酒精，以免导致神经兴奋，加重睡眠障碍的状况。也可以服用一些安神补脑的药物进行调理。如果病情比较严重，需要服用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等五羟色胺再摄取抑制剂进行治疗。