你有“富贵病”吗 来做个测试吧

　　所谓“穷人病”，就是由于吃不饱穿不暖引起的疾病，显而易见的，“富贵病”当然就是吃得太好穿得太暖引发的疾病了。但改革开放之后，人们已经不存在吃不饱饭的问题了，然所谓兴一利必兴一弊，有些人管不住嘴，因此带来了各种“富贵病”。下面本文就列举几条“富贵病”，看看你也中招不?

　　富贵病的形成原因

　　人体系统是个非常巧妙的一种存在，它就像人，过于娇惯也会出问题。旧社会的普通百姓只吃粗粮和蔬菜，消化器官同样可以生成各种营养素。现代人秉承着食不厌精的原则，恨不得去掉一切的杂质，大米洗得很干净，却丧失了很多维生素;冬天夏天都躲在四季如春的空调房，人体因此失去了温度适应能力，反而更容易得病。

　　糖尿病

　　我国拥有全世界大的糖尿病患者群，过去每千人有三到四个糖尿病患者，现在每十人就有一个，这种趋势是相当可怕的，也反映出年轻一代面临的新的健康挑战。

　　至于糖尿病的形成原因，先天性不提，后天形成的主要原因就是人们饮食过度、运动量不足导致的肥胖，久而久之，再结合一些其它原因，便患上了糖尿病。

　　高血压

　　从饮食和生活起居的方面来讲，高血压之所以形成，跟人们的饮食结构不合理密切相关，如大量饮酒、抽烟、吃太多的盐、摄入过多高脂肪的食物等，这些都是促成高血压的非常重要的因素。

　　冠心病

　　冠心病也属于“富贵病”的一种，很多人之所以会得冠心病，一个是生活压力过大导致精神焦虑，另一个就是饮食过度、大量饮酒和抽烟等。

　　肥胖症

　　肥胖可以说是现代文明富贵病的外观表现，准确来讲肥胖不能算一种病，但是对很多过于肥胖的人而言，能够瘦身简直是梦里都会笑醒的乐事，肥胖症患者心理压力甚至会大于生理上的不便捷。

　　怎样预防富贵病

　　既然是现代文明导致的疾病，简单的疗法就是返璞归真了，多吃蔬菜和水果，管住嘴，放开腿，让健康的饮食和积极的锻炼充实自己，这些疾病就会远离你了。

　　以上就是本文列举的一些常见富贵病，你中招了吗?其实只要放松心态，积极配合治疗，这些疾病也是完全可以克服的。