惊 女人衰老前身体必定会有四种信号

　　女人衰老的幅度远远大于男人们，美容抗衰老是每个女人都梦寐以求的，如果护理不当，更会显出皱纹、面部松弛等，那么，女人如何抗衰老呢?女人延缓衰老的方法有哪些呢?带着这些疑问，跟着小编一起来看看女人抗衰老的方法吧!

　　衰老是每个人都会经历的过程，如果得不到适当的护理，会老得更快，那么，女人衰老的症状有哪些呢?一起来看看吧!

　　症状1：小腿肿胀

　　长期久坐的女性，血液循环不好会容易导致小腿肿胀，若不加强运动小心脑血管病和肾脏病来敲门。

　　症状2：双腿发凉

　　双腿发凉大多血液循环不好，气血不通造成的，有时还觉得从臀部开始，到脚后跟，中间一条线都凉凉的，也可能和腰椎间盘病变有关。

　　症状3：频繁抽筋

　　如果不是在运动后或因为受凉而抽筋，这可能是骨质疏松的表现。有些人还会出现足跟疼痛，也必须引起注意的啊!

　　症状4：静脉曲张

　　女性更容易出现这种情况，20岁后就有可能发生。一旦腿上的血管突然非常清晰，弯弯曲曲像蛇一样，说明腿部血管出现了劳损。

　　出现初老症状该如何调理

　　一、注意保暖

　　千万别让腿部受凉，受凉腿部容易抽筋，每日可用热水泡泡脚，使气血能顺利到达人的上身，维持机体平衡。

　　二、穿着宽松

　　不论是年轻女性还是老年人都建议穿着宽松的裤子和鞋，能够促进血液循环，过紧的压迫易导致静脉曲张。

　　三、多晒太阳

　　有利于保暖，还可以促进体内维生素D的形成，避免双腿钙流失，有效预防骨质疏松的哦!