巧克力功效与作用?

问题描述:

我这几天偶尔腹泻,好友说不需用药,可以使用巧克力调理,我想问问巧克力功效与作用有哪些?

巧克力适当摄入可以减少肠道内水分丢失的量,具有缓解腹泻引起脱水的效果。巧克力中含有糖分、矿物质等营养物质,可以为身体提供能量。适当吃巧克力也可以缓解压力、消除紧张,提高身体抵抗力,推动身体的基础代谢。女性每次吃巧克力的量要适宜,以免摄入大量能量诱发肥胖症。女性在腹泻时需多喝水,补充身体丢失的水分。在饮食上不吃辛辣、刺激、生冷的食物,以免腹泻加重。