身体这里越黑暗示湿气越重

　　俗话说：“十病九寒”，俗话又说“万恶淫为首，百病寒为先”由此可见“寒”对人们身体的影响实在是太大了。人的身体是一架的精密的仪器，不管是什么东西稍微的入侵，它都能马上的做出反应，比如说你经常关节疼痛那说明你体内有寒气，比如说你经常精神疲惫，萎靡不振，说明你体内有寒气等等。想要去除体内的寒气，促进血液循环是主要的方法。至于具体应该怎么做，下面小编带大家一起看看。>>>这一物竟是女人的不老仙药

　　体内有寒气的症状

　　面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。

　　舌苔发白，代表体内有寒湿。

　　反复的口腔溃疡，代表体内有寒。

　　口臭时舌苔发白，代表体内有寒。

　　咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。

　　流清鼻涕，代表体内有寒。

　　流出的汗是凉汗，代表体内有寒。

　　爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。

　　感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。

　　经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。

　　脸上长痘和斑，代表体内有寒。

　　长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。

　　手、脚长年冰冷，代表体内有寒。

　　脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。

　　四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。

　　体内寒气的表现

　　当我们早上起床时出现瘫软无力、精神疲惫、懒得起等症状，或者我们早上上厕所时发现，我们的粪便不是正常的大便性状，是我们很有可能就是出现了体内寒湿气太重的结果了。

　　中医当中又说法就是当我们体内寒湿气较重时，我们的舌苔就会反映出我们的身体状况，当舌苔白厚，滑湿润时，就说明体内有寒气。

　　如果经常出现退步酸胀、浮肿，或者在夏天是我们的手脚温度比正常人高，而到了冬天的时候我们的手脚又出现了冰冷的情况，那么几乎可以肯定你的体内是有较强的湿气或者寒气的。

　　内寒外热要清火?错!!!

　　万病不离一个寒字，慢性病的人，一般都是内寒外热，这表现在容易上火，特别是牙齿会痛，口红，头发白黄，口臭，脚气，冬天怕冷，夏天怕热，四肢无力，特别握拳没有放射的力量感，给人的感觉就是萎靡不振，这就是中医上所谓的阳虚，整个人没有活力，气短声低。

　　先看目前的这个情况，人们都是看到了外热的情况，认为要降火清热，其实仅仅看到了外热的表面现象。

　　其实外热是因为内脏的寒气太重，把热的元气逼到外面，元气本来深藏在肾中，元气越充足的人，越收藏的很深，很牢固。

　　不充足，自然被寒气逼，放散到身体的外层。即所谓元阳外越。

　　寒邪出逃大致路线

　　厥阴->少阴->太阴->少阳->阳明->太阳

　　寒在厥阴，上热下寒，精气血虚，恶梦连连，治也缓之，去寒补血，乌梅丸，当归四逆所属，治后寒退至太少二阴。

　　寒在少阴，睡眠质量不好，想睡睡不着，起来仍疲惫，元气外散，阴盛格阳，外强中干，治凭脉象，四逆汤，白通汤，回阳饮。治后寒退太阴。