看看你的骨头有多脆弱

　　编者按：骨质疏松发病较缓慢，易于骨骼骨折。大家赶紧来测试下自己骨质疏松。看看骨头到底有多脆弱。

　　自测你的骨头有多脆 你堕入了四大误区么?

　　一分钟测骨质疏松风险

　　下列10道题，如一题回答结果为“是”，即为阳性，需提高警惕，接受进一步检查。

　　1.是否曾经由于轻微的碰撞或者跌倒就发生骨骼?

　　2.父母有没有轻微碰撞或者跌倒后发生髋部骨折?

　　3.有无服用“可的松、强的松”等激素超过3个月?

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　　4.身高比年轻时低了吗(超过3厘米)?

　　5.经常大量饮酒吗?

　　6.每天吸烟超过20支吗?

　　7.经常患腹泻吗?

　　8.女性：是否在45岁之前就绝经了?

　　9.女性：是否曾经有过连续12个月以上没有月经(除了怀孕期间)?

　　10.男性：是否患阳痿或者缺乏性欲?

　　许多老年人错误地以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片，来防治骨质疏松，其实不是这么回事。