健康常识 让你触电而死的30个生活细节

　　现代生活中电已经成为家家户户必备的东西了，现在的人几乎是离开了电就不知道干什么，什么都是靠电在运转，同时也有很多因为电而致死的事情发生，那么究竟应该怎样去进行很好的预防呢?今天我们就随着三九小编一起去详细的了解关于健康常识的小知识，让我们在平时的生活细节中也能够避开养生误区，避开生活中的触电危险。

　　触电，是指一定量的电流或电能通过人体，引起的一种全身性和局部性损伤。

　　通常情况下，人体的一部分直接的或者是间接的接通到导体，接触导火线，身体的另一部分直接或者是间接的接通导体都与大地进行接触构成回路的，电流就会通过人体对身体造成致命的伤害。

　　1.两手同时接触带电的金属制物体

　　2.湿手换灯泡

　　3.手碰触带电金属

　　17.电褥子尽量不用

　　18.风筝缠到电线上不可擅自摘取

　　23.这是极其危险的

　　24.干活时禁忌戴耳机

　　25.千万不要用手指触摸插孔

　　26.注意正确使用热水器的

　　2.健身房里的马大哈

　　好预备特地的健身软底鞋或厚棉袜，由于湿润的健身房地毯很轻易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，固然都已消毒，但还是穿自己的保险。

　　3.经年不变的避孕方式

　　避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。

　　4.超负荷的卫生棉条

　　忙碌的你在量少的日子里也许会忘却体内卫生棉条的存在。长不更换棉条轻易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。卫生棉条的长负荷是8小时，所以睡前务必要更换新棉条。

　　5.锻炼模式一成不变

　　如果多年不改变锻炼模式，很轻易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉一直被忽视。

　　长此以往，很可能使身体不成比例的进展。而且，从心理上看，时常变幻锻炼方式不仅使锻炼更加有效，而且更有新奇感，也更轻易坚持。

　　6.高跟鞋的美丽错误

　　高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移，给膝关节造成了压力。研究发现：膝部压力过大是导致关节炎的直截原因之一。另外，如果身体重量过多集中在前脚掌上，趾骨也会由于负担过重而变粗。科学证实，过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁。据统计，喜欢穿高跟鞋的英国妇女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。

　　7.呼吸太浅

　　人们平时的呼吸都是太浅。这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平，人因此就会感到疲乏。如果血液中氧气不足，就会心跳加速、血压升高。这对人的身体是很不利的，所以应该天天多做几次深呼吸。

　　8.长期用冷水刷牙

　　资料表明：人的牙齿适应35～36.5摄氏度的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命均匀比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”的习惯上。

　　9.忽视陈规妇科检察

　　新医学报导发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很轻易被忽视，所以定期妇科分泌物检察很重要。医生建议所有18岁以上的女性，格外是已有性经验的女性，每年至少要进行一次妇科陈规检察，其中包括分泌物化验和盆腔检察。

　　10.忘却更换牙刷

　　服役过长的牙刷刷毛变形，不但不能有效地清洁牙齿，还经常戳伤了牙龈。牙刷的长使用期限是半年，口腔医生建议：3个月更换一次牙刷。

　　结语：我们通过上述的文章能够了解到，在我们的平时生活中哪些做法是会让我们触电而亡的，同时小编也和大家分析了在平时的生活工作中应该怎样去进行合理的调节缓解身体压力，让我们也能够拥有健康好身体，避开养生误区不知道大家是否学会了呢?