三伏灸注意事项 关于三伏灸的几大误区和提醒

　　夏天很多人都会去艾灸，尤其是在这个炎热的三伏天，炎热的气候让人体出现燥热，吃不进去饭，身体总是感觉乏力，艾灸可以帮助我们缓解这样的症状，但是在做三伏灸的时候要注意，很多人都存在很多的误区，那么接下来就和小编一起看看做三伏灸的时候要注意哪些吧。

　　三伏灸具有非常好的养生功效，但是在生活中人们在进行三伏灸的时候往往会存在一些误区，认为三伏灸贴的时间越久越好，做一次就会有效果，其实这些都是错误的认识。

　　误区1：三伏灸后效果会立竿见影?重在坚持

　　专家：三伏灸治疗以连续三年为佳

　　为保证“三伏灸”膏粉的有效性、安全性，三伏灸疗法已经被证明是比较有疗效的一种治疗方法。不过，任何一种疗法都有其治疗特效性，也有其局限性，甚至副反应，不可能包治百病，也不是灵丹妙药。在市中医院每年接治的几千名患者中，也会有个别不适应、或副反应明显者前来咨询的。专家提醒，患者对“三伏灸”还存在认识盲点，如果患者不知道自己到底能不能贴天灸，建议患者在贴天灸前去找中医把把脉，辩证一下自己的体质。

　　此外，“三伏灸”的治疗效果也不是立竿见影的，根据医院的疗效观察，一般远期疗效比近期疗效要好，治疗以连续三年为佳。药物反应随着次数增加而明显，反应明显者疗效相对较好。专家建议，“三伏灸”一年好贴3—5次，连续贴三年好。

　　误区2：贴的时间越长 效果越好

　　专家：以皮肤潮红为度

　　根据治疗规范，“三伏灸”每次贴药时间以1-4个小时为宜，儿童因皮肤娇嫩以不超过1小时为宜。一些患者以为，“三伏灸”是发泡疗法，皮肤一定要发泡，贴药时间越久效果就越好。其实，这种认识也是错误的。专家说，贴天灸的时间实际上以皮肤发痒或灼热的感觉以及耐受程度作为观察指标，只要皮肤潮红就可以了，避免灼伤，“不管大人还是小孩，只要皮肤潮红都说明有疗效，都可以取下药膏，不一定都要发泡”。

　　专家还指出，敷贴时若有发泡现象，属正常反应。皮肤发泡后应保持局部清洁，避免感染。一般对小的水泡，可待其自然吸收，或外涂烫伤膏、红霉素软膏、金霉素软膏、百多邦等。若出现大的水泡，应到医院作局部处理。

　　三大提醒你不可不知

　　提醒1：治疗不系统将影响疗效

　　说起三伏天灸，很多人都知道是在初伏、中伏、末伏这三天里进行穴位贴敷。但有的人敷过一次或两次药后，却觉得身体状况并没有多大起色，不禁怀疑“三伏天灸疗效显著”的说法是不是夸夸其谈。