薄荷叶怎么吃 薄荷这样吃让您胃口更好

　　很多人对于薄荷并不陌生，我们在生活中也经常会见到薄荷，但是，大家都知道薄荷糖可以吃，但是，薄荷叶怎么吃，却是很多人不知道的，关于薄荷叶的吃法有不少的人想知道答案，那么，今天小编就带着您来了解一下，薄荷叶怎么吃?

　　薄荷叶怎么吃

　　当咽喉出现不适的时候，就会有人吃一些薄荷糖来缓解这种症状，那么，大部分的人都知道薄荷糖，却不知道薄荷叶还能够吃，其实，薄荷叶的功效非常的大，它能够消炎、提神，那么，薄荷叶究竟怎么吃呢?我们下面就一起来看看吧!

　　1、薄荷汤

　　做法：首先将薄荷叶洗干净，然后切成碎末，再用煮沸的开水进行冲泡，后放一些盐以及香油，那么此时薄荷汤就已经完成，能起到消火解暑的作用。薄荷汤有下火，神清气爽等功效。

　　2、薄荷炒鸡肉

　　做法：现将鸡肉切成丝放进一个碗内，然后假如蛋清以及淀粉、盐同时搅拌均匀即可，再将薄荷梗洗干净，切成段，此时锅内的油需要烧至五成热，同时放入其他调味料就可以了。

　　3、薄荷粥

　　做法：这是需要用些新鲜的薄荷，然后再与清水一起用中火煎煮，然后煮到一定程度以后待冷却，就可以将薄荷叶捞出来，但汤需要留着备用。此时需要用粳米放入锅内煮粥，等快煮熟时，然后放进薄荷汤以及一些冰糖，直到煮沸就可食用，其味能使人胃口大开。

　　4、薄荷绿豆糕

　　做法：首先取一些绿豆煮到烂，然后放些其他食材捏成馅，然后放置锅内焖熟即可，待凉后即可食用。

　　在这里我们需要注意一点，那就是，薄荷作为一种辅助的食材，千万不能够当中主食服用，这样的话可能会对身体造成伤害，而且，在服用薄荷的时候一定要注意剂量，千万不能够过量食用薄荷，以免对身体带来影响，严重的还可能带来生命危险。