如何饮茶 喝花草茶配这物竟导致中毒

　　茶叶的功效是非常神奇的，生活中我们适当的用茶叶泡茶对我们的健康是非常有帮助的，而且喝茶的注意事项我们也要有所了解，尤其是喝茶喜欢搭配的朋友更要引起重视。那么如何饮茶呢?下面让我们一起来看看吧!

　　喝花草茶配这物竟导致会中毒

　　如今的时尚一族都爱玩个“混搭”，但是我们却不知道那样饮茶其实对健康非常不利，专家提示，花草茶搭配多不要超过3种，要搭配公道，以防中毒。

　　不同的花草茶有不同的属性，性冷凉、性温热、性平，不同体质的人要根据自己的体质选择。

　　热性体质的人，宜选用性冷凉的花草，而虚冷体质的人则实用性温的花草，性平的花草则大多数人可选用。

　　性冷的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等，而性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花等，性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等，饮用是不可胡乱搭配以防中毒。

　　药性温的花草好不要和性冷的花草搭配饮用。在搭配时，好是在中医师的领导下公道的饮用。

　　由于每种花草茶中都含有各自的性味，这些不同的性味很有可能相克，这就很轻易发生对身体有害的物资，甚至发生毒性，严重者引起心慌、头昏等不良反应。

　　对于有喝茶习惯的MM来说，天天的下午茶不仅仅是一种享受，更可以享瘦!

　　专家建议，生活中在喝花茶的时候，如果搭配得越多其功效越多，但同时存在中毒的风险也就越高，对身体造成的不良影响也就越多。

　　例如，在风冷引起的感冒和女性月经期间本就不能饮用性冷的花草茶，而搭配的分歧理，将性冷的花草做了大量的搭配，就将引起感冒的久治不愈难以恢复，经期女性则会影响经血的正常排出，日久引起血瘀、血滞等。

　　喝茶的好处

　　有助于延缓衰老

　　茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体*基的清除剂。

　　据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量*基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。

　　有助于抑制心血管疾病

　　茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。

　　茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

　　有助于预防和抗癌

　　茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。