猕猴桃和牛奶能一起吃吗 猕猴桃别搭配这些

　　猕猴桃是生活中常见的一种水果，营养价值非常高，很多人都非常喜欢。但是在搭配上，就有人会有疑惑了：牛奶是否能与猕猴桃一起吃呢?今天小编给大家讲讲猕猴桃和牛奶能一起吃吗、猕猴桃搭配禁忌以及吃猕猴桃的好处。

　　猕猴桃和牛奶能一起吃吗

　　不能同食

　　猕猴桃含有大量的维生素C，而维生素C和牛奶中的蛋白质相遇后会结成块状，不利于消化和吸收，可能会出现腹痛和腹泻的情况，所以不要吃了猕猴桃马上喝牛奶。如果不慎两者同食肚子不舒服的，可以喝点蜂蜜水，用温开水冲调蜂蜜缓解下。当然，实在严重的话，好去医院看下。

　　猕猴桃在食用的时候，不仅不能和牛奶搭配，还不可以与西安这些食物一起搭配。

　　猕猴桃搭配禁忌

　　1、猕猴桃+黄瓜：破坏维生素C

　　猕猴桃与黄瓜相克。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。

　　很多喜欢吃黄瓜的朋友都喜欢没事嚼个黄瓜，但是要注意的是，吃完猕猴桃之后不可以立即吃黄瓜哦。

　　2、猕猴桃+虾：可能引起中毒

　　猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。

　　3、猕猴桃+螃蟹：易致中毒

　　螃蟹与猕猴桃相克。蟹含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。若长期一起食用，随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状。

　　4、猕猴桃+白萝卜：诱发甲状腺肿大

　　猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大。

　　5、猕猴桃+胡萝卜：降低营养价值

　　猕猴桃与胡萝卜相克。猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。

　　6、猕猴桃+动物肝脏：降低营养价值

　　猕猴桃与动物肝脏不能同食。猕猴桃内富含维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中的维生素C氧化，从而降低应有的营养价值。