健康小常识 血管是如何一天天堵塞的
现在发生心脑血管疾病的人是越来越多了,尤其是上了年纪的老年人,一不小心就会因为心血管疾病去世,那么为什么会出现这种病呢?其实,很大一部分是因为我们的血管堵塞,血液不好正常循环引起的,那么血管是怎样一天一天的堵塞起来的呢?下面我们就来看看下文的讲解吧。
血管是如何一天天堵塞的
中医认为对于疾病我们都要有防患于未然的思想,从平日的衣食住行到情志方面都有很详细的讲解,但是如果有这些观念的话,为什么我们的血管还是会赌呢,怎么会给我们的心脏添堵呢?
很多人以为,只有到老了的时候,才为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了,再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少,不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。
提倡:早点“养”血管,胜于老来“治”
虽然很多人表面看起来依然精力充沛,连感冒都少得,其实身体里的血管已经悄悄老化,慢慢失去弹性,其中常见的后果就是突发心脑血管疾病。人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。好的血管让人看着特别舒服:动脉血管富有活力,血管口径大,管壁光滑、柔软,弹性好,输送血液的能力也强。可有些人的血管不免让人捏一把汗,就像家中的自来水管一样,用的时间长了,管道内壁就要结垢、生锈,逐渐导致管道受阻而无法供水。
我们常说的血液中的水垢指的就是胆固醇、甘油三酯等,这些位置会在我们的血管壁上堆积起来,就形成黄色小米粥样的斑块。时间长了,血壁弹力就会下降,那血液就不易流通,后就会因为缺血导致心脑血管疾病的发生。
可有些人的血管不免让人捏一把汗,就像家中的自来水管一样,用的时间长了,管道内壁就要结垢、生锈,逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成如同黄色小米粥样的斑块。久而久之,使血管壁弹力下降,血液流动受阻,终因缺血而引起心、脑血管病。
自测:你的血管几岁了
1.在情绪压抑,过于较真;
2.嗜吃方便面及饼干、点心,偏食肉类食品;
3.不愿运动;
4.每天吸烟支数乘以年龄超过400;
5.爬楼梯时胸痛;
6.手脚发凉;
7.有麻木感;
8.忘性大,经常丢三落四;
9.血压升高;
10.胆固醇或血糖升高;
11.直系亲属中有人死于冠心病或中风。
如果你符合其中1—4项,说明你的血管年龄尚属年轻;
符合5—7项,提示血管年龄超过生理年龄10岁以上;
符合8—11项,说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。
提醒:后两种情况的出现,提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大。