中医常识 老中医如何从舌苔看你的健康状况
相信去看过中医的人都有过这样的经验:大夫让您把舌头伸出来看看。这就是中医中的舌诊,中医可以根据病患的舌头情况来初步断定患者的身体情况。那么大家对舌诊有没有什么概念呢?知不知道中医通过舌诊能够看出什么呢?对此感兴趣的朋友一起来看看吧!
中医中讲究望闻问切,这是中医的纲领,是中医诊断疾病的方法,望是观察病人的发育情况、面色、舌苔、表情等等、闻是听病人的声音、喘息声,并嗅出病人的口臭体臭等等。问是询问病人的感觉。切是通过把脉或者是按摩腹部看看是否有结块等。这就是四诊。
今天我们来了解一下望诊里面的舌诊内容。望舌诊病是中医长期实践积累的独特察病手段,主要观察舌质和舌苔,舌质是舌的肌肉部分,舌苔是舌面附着的苔状物,舌质可以反映五脏的虚实,舌苔可以察外邪侵入人体的深浅。健康的舌头应该呈现出粉红或淡红色,形状是长椭圆形,胖瘦适中,舌苔薄白,光泽润滑,而且伸缩自如,无论伸直还是弯曲,都应该柔韧有力。而病态的舌苔色主要有白苔、黄苔、灰黑苔,有时也可发生绿苔(多由白苔转化而来,常见于瘟疫、湿温,为湿热郁熏之征)或是霉酱苔(红中发黑、又兼黄色的舌苔,常 见于夹食中暑或内热久郁,主湿热病日久者)。
舌诊内容
舌两侧红,肝火旺
如果不仅口干,口还发苦,眼睛发红等,则都属于肝火旺的表现。有肝火时,舌质会发红,但两侧红更明显。临床上,吃龙胆泻肝丸就可以清肝火。此外也可以喝药茶,比如用苦丁茶加上菊花、蔓荆子沏水。如果伴随脸发红,血压升高,可以用夏枯草、钩藤来泡水,具有辅助降压作用。
舌尖红,有心火
一般来说,比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状,它表明了病患体内有热证。心火的主要表现是舌尖红,另外还伴有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。如果心火旺盛,但症状较轻的,在临床上常用导赤散;如果症状比较严重的话,可以用泻心汤治疗,泻心汤里面的成分有黄连、黄芩、黄柏、大黄,这些中药都有泻火作用。
舌红咳嗽,有肺火
发红部位在舌头的前半部,且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等,一般属于肺火。清肺火主要使用泻白散。此外,因为肺与大肠相表里,很多肺热病人大便都不通畅。因此,治疗时既要清肺热,还要通腹气,可以用白茅根15克、芦根15克、大白萝卜50克切成块,做成汤,就是一道很好的清热佳肴。
舌红苔黄且口臭,胃火
胃热的时候整个舌头都比较红,有时候舌红苔黄,黄色会把红色覆盖掉,需要特别注意。胃火旺者通常表现出胃疼、口臭口苦、老想喝水,特别是凉水等症状。此时建议试试清胃热的药。若是除了胃疼,还有似饥非饥,似胀非胀的感觉,不想吃东西,嘴干,通常是胃阴不足导致,可采用芦根、石斛、沙参等养胃阴。
舌红少苔,可能有肾火
上面几种情况都属于实热证,往往是舌红有苔,而且都是黄苔。如果舌红少苔或者没苔,就是虚热证了。如果舌红少苔,舌质红得不是那么明显,可以用六味地黄丸。六味地黄丸以补肾阴为主,它是三补三泻,比较平和。如果舌红的程度比前者明显,还伴有潮热、盗汗,手老想放在玻璃板上,这种情况要用知柏地黄丸。
2、调理方法
百合麦冬汤:百合润肺降气,麦冬滋阴养胃,两药均可滋燥敛火。
团鱼石斛汤:石斛和团鱼都是补阴虚的,两者煲汤能去阴火补阴虚。
四、看舌头知健康密码
1、舌尖红、苔黄
假如你还发现你的面色红,咽干喜欢喝冷饮,嘴里起溃疡,心中烦躁,那你的症状就是中医里面的“阴虚火旺”心火亢盛的表现。应该留意保持室内空气潮湿,忌食辛辣肥腻食品。平时可用麦冬、南花、胖大海代茶饮,咽痛严峻者可加金银花。还可以用背部或耳尖点刺放血法以清泻火。或揉搓手心、足心。假如还有口吻,那么应该多吃轻易消化的食品,如蔬菜、生果等,少吃肥腻、油炸食品,好不饮酒,不抽烟。
2、舌质淡、苔白
假如有这样的情况并且觉得怕冷,浑身疼,无汗,鼻塞,流清鼻涕,咽痛发痒,咳嗽出白稀痰的话,这就是中医所说的“风寒感冒”外感风寒,毛孔闭塞,只要发汗散寒即可。
3、舌头有裂纹
假如你的舌头上没有舌苔,而且舌面上泛起很多“裂纹”。假如没有不适感,那么属生理性的,不需治疗,如在重病后泛起裂纹舌,舌红无苔,且有不适感,属阴虚,需配合药物治疗。
4、舌苔花
你发现舌头有的地方有薄苔,有的地方光滑无苔,泛起不规则的一块块“舆图样”,这叫“舆图舌”,不外别紧张,假如你没有任何不适感觉,就不需治疗,只是生理现象。假如长期有胃病或其他慢性病,以前从未见这样的情况,泛起“舆图舌”则多属阴虚表现,在治疗原发病的同时,可喝西洋参茶(天天9克,沸水冲泡,频饮)促进自愈。
5、舌边有齿印
你发现舌体胖大,舌苔薄白而且舌边有齿印,这可能是脾胃运化功能相对不足,食品的消化吸收易泛起障碍。少吃油腻不易消化的食品,多吃蔬菜、生果和平淡食品,并进行适当运动。假如你还会泛起面色发白、怕冷、四肢冰冷、精神不振、腰酸腿软、大便稀、次数多、下肢浮肿等症状,可能就属于脾肾阳虚。首先要留意保暖,平日熬鸡汤、骨头汤,汤中加山药、枸杞、黄花更好。
6、舌苔发黑、黏腻
黑舌苔,那不是得了重症么?假如舌苔黑但舌边尖呈正常的淡红色,并且没有其他显著不适,就可能属于“染色”现象。你可能吃了什么着色的食品,或服用了某些药物;服用抗生素,有时也会泛起黑苔。以上情况不属病态,不必紧张。但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕,假如舌边尖呈深红色,甚至发青发紫,说明病情加重,就要到病院就诊了。
人的舌苔可因身体情况不同而有不同颜色变化,察舌为中医重要的诊断方法之一。学会中医教你看舌头识健康 ,也是日常生活需掌握的常识之一,这样我们遇到类似的问题,才不至于手足无措。
结语:上述内容就是关于中医如何进行舌诊的一些相关内容的介绍了,大家看完之后对中医是否有利更进一步的了解了呢?是不是没想到原来小小的舌头里面居然有这么大的学问,不同的症状代表了不同的身体情况。朋友们,有空不妨拿出镜子看看自己的舌头,来测试一下自己的身体情况吧!