喝茶的好处 夏季4款养生茶清凉过夏

　　喝茶是中国人的一种文化传统，茶文化在中国已经非常的深厚，许多人也都喜欢在饭后喝点茶，但是你知道喝茶的好处吗，不同的茶功效也是不一样的，今天小编就给大家介绍喝茶的好处。

　　喝茶的好处

　　一、三七粉茶：三七粉每天1克，分2—3次冲服。

　　效用：

　　1.有抗血小板聚集及溶解血栓的作用

　　2.降低血压，减慢心率，对药物诱发的心律失常有保护作用

　　3.降低心肌氧耗量，提高氧利用率

　　二、丹参茶：丹参2—3克，沸水浸泡，当茶饮。>>>喝茶养生攻略

　　效用：

　　1.扩张冠状动脉，增强冠状动脉血流量，改善心肌代谢，提高心肌耐受缺氧的能力，对缺氧心肌有保护作用。

　　2.扩张微血管、改善微循环，降低血液黏度，抑制血小板和凝血功能

　　3.激活纤溶，对抗血栓形成

　　三、山楂冬青茶：山楂10克，毛冬青20克，煎水代茶饮。

　　效用：

　　1.山楂有消食化积、行气散淤的功效

　　2.能扩张冠状动脉，增加冠脉流量、保护心肌缺血缺氧;强心、降血压;抗心律失常;降血脂、抗动脉粥样硬化;抗血小板聚集等作用。

　　3.毛冬青能清热解毒、活血通脉，有扩张血管、增加冠脉血流量、降血压等药理作用。>>>教你如何正确喝茶

　　四、苦荞茶：适量的苦荞茶，热水在80°-100°为佳，冲泡3-5分钟

　　效用：

　　1.降三高(高血压，高血脂，高血糖)。

　　2.抗氧化增加人体免疫功能。

　　3.改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。