脚上有这些特征表明寿命长 你有吗

　　脚部素有“人体第二心脏”之称，可见其重要性，且在脚部上隐藏着诸多穴位及经络，当人体罹患一些病症时便会体现在脚部上，因此，通过观察脚能及时了解自身的健康状况。其中，脚部的一些特征还是长寿命的迹象!

　　哪些脚部现象暗示着长寿

　　1、脚掌纹

　　脚掌纹有深、浅之分，而脚掌纹若很深或带有针孔状，并粗糙、干裂，则需引起重视，多和内分泌失调有关联，同时，脚掌纹若很明显，其精神状况多有忧郁之嫌。其中就女性而言，更易诱发妇科病的产生。

　　2、脚趾胖实

　　中医认为，足小趾是肾经起源之处，而足小趾胖实、粗大的人群肾脏精气多旺盛，相反，足小趾细瘦的人群，肾经之气则相对衰弱。且肾脏是先天之本，主藏精气，只有一个强壮的肾脏才能更好的维系健康。

　　3、脚趾甲粉嫩

　　健康人的趾甲颜色尤如樱花般粉嫩，且富有光泽，这也是表示人体健康的重要信号。而如果脚趾甲颜色苍白，没有血色，多因为营养不良、贫血所致。另外，若脚趾甲发黄，还易是趾甲下面产生霉菌所致，因此要引起重视哦!

　　4、脚趾上毛发是否正常

　　脚部距离脊柱以及心脏较远，同时是受神经功能影响较为重要的部位，而在正常状态下脚趾上会长出一定的毛发，若发现脚趾处的毛发减少甚至变秃，多和人体末梢血液循环障碍有关联，而这也是心脏出现疾病的重大征兆。

　　脚部的日常保健方法

　　1、勤按摩

　　脚底处隐藏6条经络以及几十个穴位，且还含有众多末梢神经，和人体的心脏、大脑紧密相连，另外还和人体五脏六腑相互对应。

　　所以常按摩脚部能对穴位和经络产生良好的刺激，有效的舒缓身体疲劳，释放压力。

　　2、多泡脚

　　常用热水泡脚能改善脚部的血液循环和新陈代谢，并有效的祛除体内寒气，有助于强身健体。

　　3、注重保暖

　　寒从脚起，脚部距离心脏远，并且脚部表面脂肪薄，不容易保暖，所以，若脚部常受到寒气侵袭便会使得局部的血流量减少，从而加重体内湿寒之气，且“寒是万病之源”，因此注重脚部的保暖十分关键。

　　上文逐一分析了脚部上暗示更长寿的特点，希望大家不妨伸出自己的大脚丫，认真观察一番，对自己的健康状况有个简单的了解哦!