每天睡的床竟然是患病的根源99%的人都不知道

　　床是一个人休养生息的地方，大家每天睡觉都要在床上。但是你知道吗?每天睡觉的床居然会导致你患病，这主要是由于以下这些原因造成的。

　　一、枕头高度选择不对的危害

　　枕头本是促进睡眠必不可少的物品，但枕头高度选择不对竟会让你患病。如枕头过高，易让人患有颈椎病，还会导致脑供血不足以及打鼾的出现。

　　怎么解决

　　一般情况下，成人的枕头高度应该在6厘米到8厘米为宜，单人枕头长度宜超过肩宽15厘米。

　　二、床单被罩长时间不换的危害

　　床单被罩如果长时间不换，那么就会导致螨虫大量滋生，从而造成肌肤瘙痒，毛孔粗大，甚至会引发鼻炎。

　　怎么解决

　　要勤换床单被罩，还有就是要常晒太阳，这样就可以大限度的杀死螨虫。

　　三、床垫选择不对的危害

　　床垫如果选择不对也会造成身体伤害，过软又或者是过硬都会对脊椎产生伤害。

　　怎么解决

　　床垫要选择软硬合适的为好，这样才能符合身体的曲线，从而给身体提供充足的支撑。

　　以上这些就是小编为大家所介绍的如果不注意以上所说的这些，那么每天睡觉的床就会变成你患病的根源，因此大家在平时的生活中一定要注意到这些。