健康知识 毁掉女性健康的12个坏习惯
有些女生总是大大咧咧的对什么都不在乎，对什么也不上心，生活如此、学习如此、恋爱亦如此。这么无所规律的生活对于你的健康是什么有害的，今天小编就为你介绍12个坏习惯，看看这些坏习惯是如何毁掉你的健康的。
1、过分注重外表
很多女性因为身材不完美而深感烦恼。研究显示，16%体重正常或偏轻的女性自认为肥胖，90%的女性想整容。这种不安不仅影响心理健康，疯狂减肥、节食等还会对身体健康造成极大的伤害。
2、闷闷不乐
女性更容易为将来担忧，对往事感到遗憾。研究发现，与男性相比，女性罹患与压力相关疾病的几率高两倍。
3、胸罩不合身
超过70%的女性穿戴的胸罩尺寸不正确。胸罩不合身会导致背痛、颈痛、乳房痛、呼吸困难、血液循环不畅，甚至会导致肠易激综合征。
有调查指出，世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。那些因长时间戴胸罩而患上乳腺病的女性，十有八九是因为选择的胸罩不合适。
4、背包又大又沉
如今女性背包越来越大，必然会造成肩、背和颈部疼痛，身材走样等。因此，好从背包中拿出不必要的物品。
5、睡眠不充足
睡眠不足对女性血压和情绪的影响比男性更大，不仅会导致面色难看，浑身难受，还会使事故、暴饮暴食和心脏病的危险大增。
6、家人至上
女性总是给丈夫孩子好的，自己将就一下就可以，漠视了自身健康。其实，女性应该学会说不，每周留一些自得其乐的时间。