玫瑰花茶的功效 喝它可以舒缓紧张的情绪

　　玫瑰花茶的味道是很好的，而且它的样子也很好看，喝茶的时候会让人的心情感觉很好。玫瑰花茶的功效有哪些？可能不少人都说不出来，只知道有营养，具体的好处不知道。饮用玫瑰花茶的禁忌是什么呢?一起来看下面的文章了解一下吧！

　　玫瑰花茶的功效

　　1、缓解情绪：如果你有失眠的问题，或者是经常心情不好，感觉到情绪十分的紧张，那么建议你要常喝一些玫瑰花茶哦。因为它含有一些可以舒缓情绪的成分，能使得人的大脑得到放松，喝了之后心情会有好转，快点试试看吧！

　　2、活血化瘀：如果你有痛经的问题，平时的月经量特别少，建议你也可以喝点玫瑰花茶。因为中医发现玫瑰花茶具有活血化瘀的效果，能促进体内的淤血代谢。另外就是有一些摔伤、骨折的问题时，喝点玫瑰花茶也是不错的。

　　3、疏肝去火：火气大的朋友别忘记在平时多喝玫瑰花茶哦！这是一种凉性的茶饮，可以让人的上火症状得到缓解。而且玫瑰花茶比较温和，不会造成体寒的问题，可以经常喝，一天两杯，很快上火问题就会得到解决了。

　　4、理气养血：玫瑰花茶本身具有理气养血功效，可以适量喝点玫瑰花茶，长期喝会有不错的改善。

　　5、促进新陈代谢：玫瑰花茶长期喝可以调节身体经络起到促进血液循环目的，同时可以促进新陈代谢，缓解疲劳和美容等等。

　　6、促进消化：玫瑰花茶能够促进消化，也因此具有减肥作用。要想减肥效果好，可以在饭后饮用即可。

　　7、调节内分泌：玫瑰花茶对女性具有调节内分泌作用，能够缓解疲劳和改善女性痛经问题。而且还能缓解情绪，能够预防抑郁症。

　　8、美容养颜：女性长期喝玫瑰花茶可以滋养皮肤，改善皮肤状态以及色斑等。同时，还能改善女性肤色。长期喝玫瑰花茶会有美容养颜效果，而且气色好。

　　9、增强体质：长期喝玫瑰茶不单单是可以美容养颜，同时可以放松心情和缓解身体劳累状态。尤其是在增强体质方面效果显著，也能够活血化瘀。

　　玫瑰花茶的禁忌

　　1、便秘的人不宜喝玫瑰花茶

　　玫瑰花中含有大量单宁酸，属于鞣酸类物质，这种成分具有收敛作用，便秘的人喝玫瑰花茶会加重便秘症状。

　　2、月经量过多的女性不能喝玫瑰花茶

　　玫瑰花茶性温，有活血散瘀的作用，月经量的过多的女性饮用玫瑰花茶简直会惨不忍睹吧，长期下去还会引起贫血。

　　3、孕妇不宜喝玫瑰花茶

　　孕妇是特殊群体，而玫瑰花茶具有一定药性，本身有活血的特殊功效，所以孕妇好不要喝玫瑰花茶，尤其是怀孕初期头三个月。