只需三招整冬嘴唇不再干裂

　　在冬季的时候相信很多人应该都会遇到过这样一种情况，那就是我们的嘴唇会经常性的干裂，即使喝很多的水也不济于是。所以小编今天就来给大家介绍一下，我们在冬季的时候，究竟可以用什么样的方法，就可以帮助我们解决嘴唇干裂的情况出现呢?接下来小编就来给大家介绍一下。

　　一、不要舔嘴唇

　　很多人在平时的时候总会有这样一种习惯，那就是舔嘴唇。特别是在冬季的时候，由于天气比较干燥，再加上平时喝水量少，所以在这样的情况之下，就会导致很多人的嘴唇比较干，所以在这个时候就会下意识的去舔嘴唇。

　　在舔嘴唇的时候，虽然嘴唇会得到滋润，但是维持的时间特别的短，不一会儿就会感觉到嘴唇非常的痛，这就是因为大家在舔嘴唇的时候，留在唇上的口水会快速蒸发，而在蒸发的过程当中，就会带走嘴唇当中原有的水分，这样就会让嘴唇变得越来越干燥。

　　所以大家在感觉到嘴唇比较干的时候，可以在嘴唇上面涂一层护唇膏，又或者是用家中的食用油，那么嘴唇干痛的情况就会得到非常大的改善，并且有滋润嘴唇的作用。

　　而且在平时的时候，你们一定要注意多喝水，并且补充维生素，这样就可以让身体当中又有充足的水分，并且能够补充身体必要的营养元素，所以大家在冬季嘴唇干裂的时候，注意到这点就可以了。

　　二、食疗

　　除了像上文中说到的那样，要减少舔嘴唇。在平时的食疗当中也是有很多需要我们注意的地方的。比如说我们可以适当的多吃一点山药。因为在山药当中不光有比较多的游离基，还有多酚氧化物等物质，冬天吃了可以滋补身体之外，如果与鹅肉一起炖着吃，就会有益气清热，还有就是生津的作用。从而就可以很好的帮助我们改善嘴唇干裂的情况出现。

　　还有就是我们可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如说白菜、萝卜、豆芽等食物，在这些食物当中含有特别丰富的维生素，所以吃了之后就会给身体提供特别多的营养元素。从内在避免嘴唇干裂的情况出现。