慢性疲劳综合症的症状 出现这些症状需休息

　　疲劳是我们常见的一种现象，很多人都不重视，认为疲劳的原因只是累了，休息一下就好了。其实不然，长期疲劳会诱发慢性疲劳综合症，这是一种无法通过卧床休息而缓解的、长时间的全身疲乏无力现象，那么慢性疲劳综合症的症状都有哪些呢?让我一起去了解下吧!

　　慢性疲劳综合症的症状

　　一、症状

　　慢性疲劳综合征自测与诊断方法

　　1、当患者在排除其他疾病的情况下，如果疲劳持续了6个月之久甚至更多，并且同时具备下列8种症状中的4项的话，那么很有可能你已经换上了慢性疲劳综合症，这不是光靠休息就可以康复的，一定要去医院就诊。

　　(1)记忆力减退或注意力下降;

　　(2)咽痛;

　　(3)颈部僵直或腋窝淋巴结肿大;

　　(4)肌肉疼痛;

　　(5)多发性关节痛;

　　(6)反复头痛;

　　(7)睡眠质量不佳，醒后不轻松;

　　(8)体力或脑力劳动后连续24小时身体不适。

　　2、排除标准：还有几种特殊状态也会造成持续的疲劳，可排除在慢性疲劳之外，比如处于疾病还未完全治愈时期、精神病、抑郁症、痴呆、厌食症、暴食症、滥用酒精或其他物品以及极度肥胖。

　　主要症状表现

　　1、在精神面貌方面的表现

　　患者多数表现为精神不振或精神紧张、心情抑郁、闷闷不乐、焦虑不安、容易生气，情绪常常表现得不稳定，脾气暴躁，思绪混乱，反应迟钝，精神状态差，记忆力下降，工作效率下降，注意力不集中，做事犹豫不决。

　　二、在体态面容方面

　　绝大多数患者都有容颜早衰、提早出现面部皱纹、色斑以及脸色暗淡等多种症状。而且其他部位也会出现一系列症状，例如皮肤粗糙，干涩并且常伴有比较多的脱屑。手指甲和脚趾甲会失去正常的平滑以及光泽，另外还会伴有毛发脱落，蓬垢，头发易断，失去光泽，淋巴结肿大以及体重增加等症状，一定要注意。

　　3、对身体其他系统的影响

　　(1)消化系统方面的症状

　　通常表现为食欲减退，特别厌恶油腻的食物。食后容易消化不良，腹胀。无饥饿感，有时可能出现偏食。排泄的粪便形状多有改变，伴有便秘和大便次数增多等症状。

　　(2)运动系统方面的症状

　　全身疲惫，四肢乏力，活动迟缓。可能出现类似感冒的症状，肌肉酸痛、关节痛等，如果长年累月患病，则表现得尤为明显，可有一种重病缠身之感。

　　(3)泌尿生殖系统方面的症状

　　可能出现尿频，尿急等泌尿系统症状。在生殖系统症状，在男子出现遗精、阳痿、早泄、性欲减退;女子出现月经不调或提前闭经、性冷淡等，可能会诱发不孕不育症。

　　(4)感官系统方面的症状

　　通常主要表现有眼睛疼痛，视线模糊，而且怕光，对光线十分敏感等等。另外在听觉系统方面主要表现为经常伴有耳鸣和听力明显下降等症状，一定要重视。