薄荷晒干泡茶有什么好处？薄荷晒干泡水的功效

大家都有喝过薄荷茶，于是很多人自己养的薄荷盆栽这时就派上用场了，有些人表示可以直接将新鲜的薄荷叶泡茶喝，不过也有一些人更爱晒干后的薄荷叶泡茶喝，所以薄荷到底是应该用新鲜的泡水还是晒干之后的泡水呢？另外，茶虽好但不要贪杯哦，不然你家盆栽叶会被你拔光的。

薄荷晒干泡水的功效

1、阴干的薄荷

中医里面讲，薄荷喜阴，所以一般在养植薄荷的时候都不太晒太阳，那么薄荷在食用的时候，就更加不应该晒干了，不然会失去药效。中药炮制里面一般用低温干燥的方法来炮制薄荷，所以如果想要喝薄荷泡的水，可以将薄荷在室内阴干或者晾干都可以。这样，薄荷清热的功效就不会被破坏，喝了之后才会有一定的作用。

2、清上焦之热

薄荷性凉，所以薄荷有清热的功效，薄荷味辛，辛辣之味有发散的作用，所以薄荷又有疏散风热的作用。中医归经里面，将薄荷归于肝、肺经，所以薄荷有清上焦之热、疏肝行气之功。什么叫做清上焦之热呢？就比如说肺热、风热感冒、头痛头晕等等的疾病都可以用一些薄荷，另外，开头说薄荷有发散之功，所以薄荷有治疗风热引起的皮肤瘙痒的作用。

3、提神加醒脑

薄荷除了上面所说的清上焦之热的作用，还有提神醒脑的作用。薄荷里面含有挥发油，挥发油在化妆品领域又叫做精油，大家都知道精油有提神的作用，所以薄荷有提神醒脑的作用。薄荷还含有一种叫做薄荷脑的物质，大家肯定在很多药物里面看到过这个成分，又叫做薄荷醇，薄荷脑也有一定的提神醒脑的作用。所以综合而言，薄荷提神醒脑的效果非常好。

薄荷的功效与禁忌

薄荷功效作用

大家所熟知的薄荷，香气宜人，有一股清新使人舒爽的感觉，可以添加蜂蜜、柠檬或是绿茶当作基底来泡茶，都是很好的醒脑、促进血液循环及纾压的茶品。

中医师表示，薄荷分为薄荷叶与薄荷脑。其中薄荷叶泡茶可以消除感冒症状，在中医来看，感冒分为风寒与风热，薄荷叶可在风热初期使用，像是咳嗽、鼻塞、打喷嚏都能得到缓解，达到清咽利膈之效用，使身心得到放松；早上昏昏沉沉的来一杯薄荷茶可醒脑；牙齿痛、口舌生疮、中暑、胃口不佳、胀气，也都有帮助。

而薄荷脑则是从薄荷油中提炼出来的，具有医疗功能，醒脑开窍之作用；可用在皮肤病的止痛、止痒上，冰冰凉凉的，对深部组织的血管引起收缩而产生治疗作用；辅助治疗感冒，并有健胃、驱风之作用。

关于薄荷在食用上有何禁忌呢？

中医师指出，薄荷属性偏凉，体质偏凉者不建议食用。薄荷对大脑有帮助，能增强记忆、使精神集中，因此不宜与过热的补药一同服用；另外，因为薄荷脑属高贵中药，因此不宜服用会解药之食材，例如咖啡、茶叶、绿豆、黑豆等，否则恐将薄荷脑之功效解掉，因而浪费。

除了薄荷茶之外，薄荷亦可用来制造薄荷精油、薄荷香皂，或是添加在沐浴乳中，忙了一整天回家可使用薄荷来纾解神经、改善紧绷的状态，也不妨冲泡一杯薄荷茶来舒缓偏头痛，对於有睡眠困扰的民众，也具有放松安抚的作用。可与绿茶一同使用，等待薄荷叶展开，飘出阵阵薄荷香，再加入适量冰糖调味，放凉或是热热喝都很好。