食用油哪种好 茶油的九种保健作用
茶油，是食用油里保健作用好的一种油，你知道茶油的功效和作用吗?小编特地找了茶油的九种保健作用，大家一起来看一看吧!
改善血液循环
美国心脏协会在对现代饮食的研究中发现：中国南部尤其是广西巴马、江西婺源、浙西山区居民心血管疾病死亡率低，在历史上都是长寿之乡。芬兰和美国高。唯一显著差别是其居民摄取的脂肪类别不同。以山茶油(油食品)为主要脂肪来源。现代医学证明：山茶油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压(血压食品)、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。
促进消化(消化食品)系统功能
山茶油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外山茶油还有一定的通便作用。大量研究已证实：山茶油为特征的饮食是能降低胆固醇水平的健康饮食。
增强内分泌系统功能
山茶油能提高生物体的新陈代谢功能。新研究结果表明，健康(健康食品)人食用山茶油后，体内的葡萄(葡萄食品)糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成为预防和控制糖尿病(糖尿病食品)的好食油。
强化骨髂系统功能
山茶油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙(钙食品)的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。