3个动作准确判断寿命长短

　　长寿是千百年来不变的话题，那么我们追求的长寿到底有多长了?如果能够知道我们的寿命，我们又会做些什么了?能够知道自己活多久，对于我们的人生规划有很大的意义。如果知道影响我们寿命的因素，是不是就可以决绝这些因素，使寿命再延长了?今天小编就和大家一起看看判断我们寿命的3个动作。

　　张大嘴巴说“啊”

　　很多人看来这个标题觉得很奇怪，这个动作怎么能够判断我们的寿命了?这只是幼儿园老师教小朋友学拼音的动作啊?

　　其实这个动作包含了很多内容，张大嘴巴可以很好的看清口腔情况，而且还通过分辨口腔气味了解身体健康状况。

　　1.牙齿不健康影响寿命

　　有科学研究发现经常使用牙线的人群寿命平均增加6.4岁，这说明牙齿健康与否关系着寿命的长短。世界卫生组织发现全世界近乎100%的成人患有龋齿，而有15%-20%的中年人会患有牙周疾病或出现牙齿脱落，30%以上的老人出现牙齿全部脱落的现象。

　　很多人不注意口腔健康，常常出现牙痛，牙齿早早脱落的现象。牙齿不健康，就会造成食物咀嚼不要，影响食物营养的吸收。如果连维持生命基础的营养吸收都不好，又怎么说长寿了?牙齿不健康，注定要个寿命大个折扣。

　　2.口腔卫生不好易患癌症

　　通过说“啊”这个动作可以发现很多人的“口气”不是太好，排除胃肠道疾病造成的口气不好，其实多为口腔卫生不达标造成的“口气”不好。口腔卫生不达标，细菌多，随着唾液和食进入胃肠道和血液，容易引起疾病。由烟酒造成的“口气”则会诱发口腔癌，口腔癌的发病率在十万分之一到万分之一不等。一旦患上癌症，又怎么会和长寿挂钩呢?口腔卫生不达标，“口气”不好注定是短寿之人。

　　蹲马桶判断寿命

　　不要小看马桶，它不仅仅是解决生理需求的用具，蹲马桶还可以判断出寿命的长短。

　　1、马桶蹲得急

　　马桶蹲得急说明气血不足，肠胃吸收不好，身体处于亚健康状态，这种状态如果不调整，也会缩短寿命。

　　2、马桶蹲得久

　　马桶蹲的时间比较长，这说明患有便秘，便秘对身体健康伤害是非常大的。汉代王充的《论衡》中提出“欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无滓。”这说明想要长寿不老，要保持肠道中大便的顺畅。

　　而现代研究发现，人的衰老是由“自身中毒”造成的，便秘造成大肠中的粪便无法及时排出，自身大量的细菌和毒素，二次被身体吸收，使身体出现慢性中毒，体内的脏器因为毒素的影响出现功能性的障碍，长期便秘加速身体的衰老，给寿命打个大的折扣。