你要时刻警惕的5种健康“镣铐”

　　健康的生活，健康的环境乃至健康的身体，是我们周围的每个人都想要的!而健康本来就是一件来之不易的“成果”，不仅需要去努力获取，更需要去花时间和精力去维持，都说“打*容易，坐*难”，个中滋味只有体验过的人才有资格去评判吧。

　　生活中提倡健康的人比比皆是!可做了很多对健康不利的事情的人大有人在，我们不禁要问，到底是生活中的哪些事情对健康造成了威胁呢?

　　夜生活

　　以健康换取时尚，你愿意吗?相信很多人都会毫不犹豫地选择健康。可是，我们又会常常不自觉的陷入健康的隐患当中去。夜生活就是其中之一!

　　现代都市，夜晚才是城市的主宰，更活力和创造力的源泉。对于上班一族而言，泡吧、卡拉OK既能缓解工作压力，还能扩大交往圈子，当然也会成为我们生活方式的一部分。

　　可人的肌体一如庄稼，也分春生、夏长、秋收、冬藏。冬藏指的便是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方。如果经常半夜还在外奔波，久而久之，与其说是到这些地方去“疗伤”寻找好心情，还不如说是去寻找与疾病亲近的机会。

　　网络生活

　　网虫，站在了现代化生活的前沿，非要到眼睛生疼，许多人才恋恋不舍的从网上下来，网络生活，已经成了很多人的精神家园。可是上网时间长，不光会对眼睛造成伤害，电脑射线经年累月地在身体累计，对血液系统也造成伤害。

　　网上过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳，也容易引起类似的神经系统疾患。喜欢上网的人一定要控制每天在电脑前停留的时间，应该多安排户外活动，缓解神经系统压力。

　　空调生活

　　不管夏天还是冬天，面对如此“恶劣”的自然条件，都市人都有幸躲在了屋子里，想有一片舒舒服服的小环境，舒服惯了，人们自然就习惯了空腹带来的人工环境，而忘记了大自然的新鲜空气和开阔天地。

　　要知道，空调病也是现代都市病之一，面部神经麻痹、脑血管疾病很多都是夏季的人造凉风惹的祸。即便是冬季的暖风，也常易发生一系列的病症，危害也是不小的，比如风湿性关节炎便是由暖风造成的病症，而不是人们所想象的“元凶”是冷风。此外，忽冷忽热、封闭的环境，也为各种伤风感冒、呼吸道疾病提供了“沃土”。