小葫仙历险记之营养早餐守护胃部健康122
往期回顾:上一期我们说到,小葫仙一个人在医馆看硫唓为自己写的医书,独自认真专研,而硫唓却背后与修为两人在茶馆约见,似乎有什么隐秘的事情要商量。而完颜则贴心的为小葫仙送来了一碗热气腾腾的红豆粥,以此来犒劳用功读书的小葫仙,而小葫仙正研究到如何让肌肤嫩滑白皙的方法,以及导致肌肤快速衰老的原因,这也得到了完颜的赞同。
随后小葫仙又想起了纸条的事情,打算拿出来和完颜悄咪咪的说道一番。于是清了清嗓子说“我发现一件事情,不知道你感不感兴趣听?”
“啥事?快说出来乐乐!”完颜瞪大眼睛望向小葫仙,一双大眼睛充分表明了她的无限好奇。
“呃,且让我犹豫一会!”小葫仙支吾了半天。
完颜实在是看不下去了,拉着小葫仙的手臂说:“小葫仙好了,快点告诉我,满足这颗好奇心吧!”
字条的秘密被暴露
“我说!我说!成了吧!”小葫仙受不了女孩子的软磨硬泡了。
于是小葫仙压低声音说道:“我发现一封别人写给硫唓的情书,就在他塞给我的医书里,我到现在还还没有打开看!”
“哪呢?快拿过来看看!”完颜一把抢过小葫仙手里的医书。
小葫仙说:“瞧你猴急的样子,但是你一定得保密啊!不然我就死翘翘了!”
就在这个时候,完颜哈哈大笑起来。只见她一边字条,一边捧腹大笑起来。
这让小葫仙摸不着边际,赶紧拿过字条看。字条上写:致小葫仙,希望你能好好专研医术,不要没事瞎折腾,千万别辜负了我花费三天三夜亲笔写的医书哦!
看完字条,小葫仙的脸瞬间红扑扑的,就像涂了腮红一样。
完颜嘲笑小葫仙
完颜龇着美丽的大白牙说:“这就是你说的情书吗?”刚说完,又笑的合不拢嘴。
小葫仙摸着脑袋自言自语的说:“我去,这是什么鬼,我竟然给自己挖了个坑!”
然后有故作镇静的对完颜说:“你就尽情的狂笑吧!小心长出满脸皱纹!哼!”
爱美的完颜听到这话,立马收住张开180度的大嘴巴。
此时,硫唓推门而入,看到此情此景,来了一句:“我错过了什么精彩瞬间吗?”然后颇有深意的露出笑容。
小葫仙则将字条扔进了垃圾桶,然后对着硫唓说:“都这么大人了,竟然还喜欢玩这种招!”随后将头扭过去,表示不满的情绪。
而硫唓则无关紧要的说:“这只是激励你的方法!别太在意!”然后挥手示意完颜出去。
“现在遇到件比较棘手的事情!”硫唓严肃的对小葫仙说。
小葫仙睁大眼睛说:“怎么了?”
这个时候硫唓找个凳子坐下来,认真说道:“完颜的母亲上次前来,非要说完颜得了抑郁症,但是虽然我们已经认真解释过了,但是她似乎还不是很相信,所以她私下找了老吴帮忙,而老吴则寻思到了一种异样的感觉,就是完颜的母亲好好像是生病了,于是便派人去打听,果真不巧,完颜的母亲得了胃癌,担心自己活的时间不长了,所以便为完颜的事情十分上心。”
小葫仙了解完情况之后说:“原来是这么回事!现在这件事情不能告诉完颜,否则她会吃不消的!并且我们现在应该主动的去找完颜的母亲帮她看病!”
第二天一大早,小葫仙、硫唓、修为在老吴的带领下来到完颜的母亲家。此时完颜的母亲正在吃早饭,看到小葫仙他们来了,有点不知所措的样子。
而小葫仙则赶紧看完颜母亲的早饭在吃什么,原来在吃昨晚的剩饭,然后对其认真讲解早餐对胃部的重要性。
早餐对胃部的重要性
很多人为了节约,都会将晚上吃剩的饭菜,留到早上当作早餐食用,其实剩菜剩饭不适合当早餐食用,这样虽然方便,但是这样的早餐根本没有营养,这个暂且不说,经过一整夜的时间在食物中会产生一种亚硝酸盐,这物质则是致癌的主要物质,对于本身就有胃部疾病的人而言简直就是雪上加霜。
而对于胃部不好的人,早餐则应以清淡为主,不适合过油,尤其是油条等油炸食品,否则会加重胃部的负担。
我们应该吃含有适量的蛋白质和脂肪的食物,如鸡蛋、豆制品、瘦肉、花生等,不但可使食物在胃里停留较久,让胃部不会产生饥饿感,从而导致胃酸的分泌。
在中医中认为,肾脏是先天之本,是使身体健康运行的基础,所以说,日常养生工作的重点,则是补肾养胃。
而其中杏仁便是极好的一个食物选择,中医中认为:“杏仁补气养心,益肾滋阴”,是极佳的一种养生食物。
另外,很多人认为喝粥养胃,其实是错误的看法,因为在喝粥的时候食物直接经过食道进入胃部,减少了咀嚼的这个步骤,所以会加重胃部的负担。所以对于胃部不好的人就不要常喝粥。
听了小葫仙说了这么多,完颜的母亲一头雾水,惊讶的望着小葫仙和一同前来的人。随后,开始了漫长的交代时间。那么下面会发生什么有趣的故事呢?更多精彩,一起来看下一期!
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