眼干眼涩 女人身体出现8状况小心得大病

　　编者按：生活中，我想很多人都不太留意身体出现的一些小病小痛症状，尤其是女性朋友，其实这是很要不得的事情。如果你的身体出现了下面这些小病痛，你一定要留意哦，或是疾病信号!

　　女性健康状况通常都会显现在身体表面，只要我们留心观察自己的身体，如果身体出现疾病，我们就能第一时间发现，及时做好调整，就能解决疾病带来的困扰。

　　疾病信号一：头痛

　　头痛似乎格外“偏爱”女性，很多女性朋友一定感同身受了吧!引发头痛的因素有很多，主要是由女性体内的激素变化引起的。经常头痛的女性应该到正规的医疗机构检查血压。

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　　TIPS：要减少头痛的发作应该在平时多注意，要尽量妥善地安排工作和休息，避免精神和体力上的过度疲劳，消除不良的精神刺激，还有各种声、光、化学气味等环境刺激。均衡日常饮食、适当地进行运动，这样可以预防和减少头痛的发作。

　　疾病信号二：眼干眼涩

　　如果眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足;如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。

　　TIPS：正所谓“肝开窍于目”肝血不足眼睛就酸涩，视物不清、肝火太旺，眼睛就胀痛发红。肝气过旺，使得人特别容易生气、动怒，女性一般隐忍，肝气瘀滞会导致乳腺疼痛;所以春季特别要养肝，才能确保拥有澄清明亮动人的双眸。

　　疾病信号三：脱发

　　我们每天正常的掉发量在40-100根，但是一旦出现头发大量脱落，你就要重视了!那可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食引起的，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。

　　TIPS：轻微的脱发可以通过调理身体来缓解，应在日常饮食中多吃些蛋白质高、维生素含量丰富的食物，油性发质的人还要多吃一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感很有帮助。