这一事竟决定了孩子的智力发育

　　各位家长以及全世界都在关注着孩子的健康问题，同时也希望能够提高孩子的身体质量。但是很少有人知道，孩子的睡眠质量决定了孩子的智力发育，那么睡眠和孩子有哪些关系呢?睡眠不好怎么办呢?一起来看看吧。

　　研究表明儿童的学习成绩与很多方面有关。根据晚上的睡眠质量的不同数学能力和语言能力也有所不同。相反，调查表明科学成绩和艺术成绩和睡眠质量毫无关系。

　　另外，专家率领的研究队伍还表示，在魁北克省圣特厚波特居住的7岁至11岁75名健康的儿童为对象，对他们的日常睡眠质量进行测定,并以此与学习成绩进行比较。

　　研究队伍进行实验的五天期间，孩子们睡觉时手腕上戴着可以测定睡眠质量的测定器。这种睡眠测定器通过睡觉期间的举动来判断睡眠质量。

　　研究结果出来，晚上睡眠质量好的孩子在数学和语言方面的成绩有了显著的提高。

　　专家劝告说：“晚上睡眠很少或者不能熟睡是影响学习成绩的重要因素，但人们依然无视它”，“特别是数学和语言能力不足的孩子需要要经常去医疗机关检查睡眠质量。”

　　这次的研究结果将登载在新一期的睡眠医学杂志上。

　　孩子睡眠好坏直接影响身体发育

　　对孩子来说，睡眠质量的好坏直接关系到生长发育。一方面，睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳;另一方面，孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，其中促进人体长高的生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，所以充足的睡眠对长高非常有利。因此，给孩子足够的时间，让孩子能有优质的睡眠是非常重要的。

　　但有些孩子在入睡后，常有些“小动作”：出汗、磨牙、惊醒、哭闹。很多父母都会存有疑问：这些“小动作”会不会影响睡眠，会不会影响孩子的生长发育?

　　妈妈的烦恼：我家孩子12个月了。哪里都好，就是睡觉不好，让全家人都很疲惫。孩子白天一般睡两次，每次睡1个多小时。每次睡觉都要哄上一会，而且必须在咬着奶瓶的情况下，每次都要喝过奶以后才能睡着。

　　晚上就更难哄了，每天晚上11点左右，睡眠中的孩子总是翻来翻去，看上去睡得不太好，2点多都要醒，每次要玩一会，而且必须喂奶才能继续睡。这么一折腾就是一个小时，搞得父母都很疲惫，第二天上班总是睡眼惺忪，提不起精神来。

　　为此，我们也没少想办法，有时候怕他晚上闹，干脆不让他白天睡，可是晚上还是睡不好。我们也不知道该怎么办了，孩子爸爸为了能有好精神上班，甚至跑到客厅里睡觉了。

　　睡眠直接关系生长发育

　　睡眠对孩子的智力发育作用重大。科学研究发现，孩子熟睡后，脑部血液流量明显增加，睡眠还可以促进脑蛋白质的合成及孩子智力的发育。孩子如果睡得很好，醒来时精神也会好，白天就能接受更多的信息。如果他睡得不好，醒来时状态不好，不易接受周围的事物。

　　同时，孩子长个子也和生长激素的分泌有关。睡觉时生长激素分泌较多且快，优质睡眠对孩子成长有很大帮助。如果孩子睡不好，不仅容易烦躁，也会影响到正常的进食。

　　专家说，出生不到一个月的新生儿，每天睡眠时间约在16～20小时，通常睡1～4小时会醒来一两个小时，白天和晚上的睡眠总时数差不多;出生一到四个月左右的孩子，每天睡眠约有14～15小时，每次睡眠时间约6～8小时;六个月的幼儿每天大约睡13～14小时;而一岁到三岁幼儿每天睡眠时间大概有12小时。大部分孩子在九个月大时，就可以一觉到天亮。

　　当然，孩子睡眠够不够不完全看睡眠时间长短，还要看对他的身长、发展、智力有没有影响。好开始半个月到1个月测一下身高、体重，以后两三个月测一次，看看他与同龄孩子相比是不是差不多。孩子睡眠不足，很快就会反映在发育上。

　　睡觉前后一些异常情况，预示着孩子可能要生病了

　　孩子在正常睡眠时安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，如果突然出现打鼾、面红等症状，很可能都是生病的前兆。家长不要认为孩子睡着了就“万事大吉”，要注意观察孩子的睡眠状况，以便及早发现各种病症的征兆专家建议父母，婴幼儿睡不安原因很多，父母首先要注意以下几个方面：第一，检查孩子所盖的被褥是否过多;第二，睡房的空气要保持流通;第三，如果孩子晚上醒来哭吵，建议不抱，也不要开灯，轻拍给予安抚。第四，1岁左右，夜奶可以不喝，改成临睡前喝一次奶。

　　妈妈的错误护理可能是孩子睡不好的主要启事

　　为了孩子的健康成长，妈妈要让孩子养成好习惯，即孩子睡觉迟不跨越21时，一般以20时前睡觉为适宜。

　　孩子吃不够：那也是出生头几个月常见的启事，你会看到孩子翻来覆去又不竭呈现吸吮的动做，无时候它只是需要吸吮，无时候它是实的饿了想再多吃一点。喂配方奶的孩子，父母亲可以或许拿奶嘴来试探他是需要吸吮仍是要牛奶，需要喝奶的孩子就会把你塞给他的奶嘴吐出。