女人用手刮一刮这里年轻10岁

　　脸部是我们年龄的代表，也是我们非常注重的部分。很多人都希望自己能够保持年轻，也就从脸部下手。那么怎样让脸部更年轻呢?按摩脸部的好处有哪些呢?有哪些注意事项呢?一起来看看吧。

　　大脸既影响美观，又容易暴露女人的年龄，怎样减掉大脸?可以按揉刮脸来让自己的脸更美更年轻。

　　生命在于运动，小脸也一样。坚持不懈地做这套脸部操，能够促进面部血液循环，增加肌肉和皮肤的弹性，还可以顺便改掉自己的一些小缺点，如嘴巴不自觉张开、下巴突出、脸型歪斜等，甚至连水肿、细纹等皮肤问题都会消失。而气血畅通的话，脸色自然红润，脸部也就更加生动美丽了!

　　任何人在家里都可以刮脸按摩

　　首先是双手握拳

　　用关节处按压轮廓，有助于软化咬肌，让小脸儿变得更小哦。

　　可以用美容油或者是乳液进行按摩软化咬肌。

　　每天大概十五分钟左右即可。

　　第二步就是向上提拉颈部淋巴

　　有助于舒缓颈纹，打造更完美的颈部线条。

　　记得要用颈霜按摩，效果更好哦。

　　第三部就是鼓腮

　　不知道大家有木有看过一个日本妹纸通过舌头运转一千次给自己瘦脸的文章，这个鼓腮小运动空了都可以做，有助于淡化法令纹哦。

　　不老女神张庭就有在节目中介绍到自己皮肤紧致的秘诀，就是给嘴巴做运动“油漱法”，她说的方法小编还木有尝试，不过这个鼓腮动作是有助于让皮肤法令纹淡化的一个小动作哦，任何人都可以GET起来。

　　按摩的小办法

　　电脑看久了，工作久了，人就会疲劳，眼部就会难受。

　　轻轻的给眼部做一个按摩吧。

　　对抗皮肤衰老首选按摩

　　按摩对于皮肤有许多具体的功效，特别是面部按摩。

　　1.刺激血液循环

　　按摩有助于肌肤排出毒素，将血液中的养分带到皮肤细胞内，同时顺畅地排出废物，保持肌肤健康。同时，也能帮助肌肤调节油脂分泌，促进肌肤天然皮脂膜的形成，保持肌肤滋润且富有光泽。

　　2.改善淋巴流动

　　当我们的淋巴循环功能变差时，废物及毒素就会不断地在体内积聚，导致面部容易浮肿。按摩能帮助淋巴正常流动，排出毒素及废物，令肌肤轮廓更紧致。

　　3.提升新陈代谢

　　按摩有助于提升肌肤表皮及真皮细胞的新陈代谢，达到理想水平。这个稳定的肌肤更新过程对于维持肌肤的弹性和活力非常重要。按摩还有助于紧致面部肌肉，预防肌肤松弛下垂及皱纹的形成。

　　4.对抗*基

　　如果肌肤获取了充足的氧气和营养，*基就难以生成，从而保持了肌肤的弹性，增加肌肤的透明感，令肤色更明亮。

　　面部按摩十大好处

　　1、按摩能帮助皮肤吸收养分，能促进血液循环，血液可将养份带至细胞，，使细胞成长，并将废物及二氧化碳带出体外，让皮肤保持干净。

　　2、养活皮下组织之脂肪细胞，使肌肤结实。

　　3、按摩过程中，局部体温升高，毛孔打开，皮脂和汗水的分泌、排泄加快，如此将污垢及其他不洁物质清除，使毛孔舒畅，让皮肤更干净、健康。

　　4、按摩可以使皮肤更柔软、滑顺，缓和皮肤老化之速度。

　　5、按摩有助于消耗组织内过多的液体，因而减低皮肤发生膨胀及下陷的情形。

　　6、按摩可以改善皮肤之外观，均衡皮肤的分泌，有助于维持细胞的适当水分，而适当的水分则可以改善肤质，使皮肤更滋润、更年轻。

　　7、肌肉纤维得以更加健全，更好地吸收营养。