女性健康 谨防“三虚”干扰
女性是很娇贵的，平时身体好的时候，人感觉也精神，但是到了一定年龄就会出现一些虚症，比如气虚，血虚和肾虚。下面我们一起了解一下这三种虚症给我们的影响。
“三虚”女人 变老变丑又易招病
什么是三虚
三虚即是气虚、血虚和肾虚
【气虚】气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损(“劳则气耗”)，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。
【血虚】血虚是指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。
【肾虚】肾虚指肾脏精气阴阳不足。对于女性来说，一生中的各个阶段均可出现肾虚。
女人的健康和美丽在于气血的充盈和肾气的强盛，如果健康出了问题，那“美丽”也会即刻消失。
为什么“三虚”总是找上女人
过度劳累和久坐不动容易伤气
1、过度劳累
中医讲“劳则气耗”。因为气是一种能量，无时无刻都在发挥它的生理功能。工作、学习，都靠这种功能的发挥。如果你在一个正常的范围内利用这些能量，再有规律的用足够的物质去补充，转化为新的能量，那么你的气就损耗得慢。
但是如果你消耗太过了，又没有及时补充，能量的支出与供给处于一个不平衡状态，这个气肯定是损耗得快。长期的过度用脑，或者长期从事重体力劳动者，容易伤气。
2、久坐不动也容易伤气
气的特点是运动，但是你总是坐着不动，气就不能正常地舒展运动，这样就会造成气运行过程的减慢，气机就会受损，先累及的就是脾。