这处变短竟因便秘所致

　　提起便秘，相信大家都不会很陌生，现在很多人都面临着这个问题，但是你知道么，对于孩子来说，如果便秘比较严重的话，那么可能是会引起生长发育缓慢的问题的，那么究竟是怎么回事呢，现在来一起看看吧。>>>惊! 吃这8种食物可助你长命百岁

　　根据台灣营养基金会新的一项「学童饮食与便秘问题调查」发现，全台约有近42万名学童有便秘问题;

　　且有便秘问题的学童，平均较没有便秘者矮了3.05公分，随着年龄增长，差异情况会越显着，特别是12岁时，更相差近6公分，所以，提醒家长不要忽略了儿童的便秘情况，以免输在起跑点上。

　　便秘影响不容小觑增坏菌、影响身高样样来

　　小儿科叶胜雄医师表示，若想得知儿童是否便秘，其实可从两点来观察，第一便便是否呈现一颗颗或表面凹凸不均;

　　排便时困难又费力;第二则是小朋友上厕所时，会不会很难如厕，平均得花费10分钟以上，且就算天天上厕所，如果便便有上述的情况;

　　或每隔两天以上才排便一次时，也都是便秘的迹象，进而对身体产生肠胃不适、食慾不佳、增加肠道坏菌、肛裂，甚至影响身高。

　　多蔬果、养成排便习惯 可降低便秘率

　　但造成便秘的原因，多是因为膳食纤维摄取不足、水分喝太少所引起，所以，此调查也针对偏食的部分进行了解;

　　结果发现，6成的儿童有偏食行为，9成的学童蔬果摄取不足每日饮食建议量，其中更有4成学童每天蔬菜、水果摄取量竟不到一份，由此可见，台灣学童营养摄取的品质有待加强。

　　做了20年儿科医生，每每拿着孩子已经闭合或即将闭合的骨龄照片，总不忍心说：“孩子，你的个子不会再长了。”但又不得不说。总结下来，以下9种情况的孩子，可能会面临身高偏矮的问题：

　　1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)。

　　2、出生时为宫内发育迟缓(足月小样儿)、早产儿身高小于正常新生儿，其中10%-15%的孩子2岁后不能追赶到正常身高曲线。

　　3、青春发育前每年长高不足5厘米。 4、与同龄孩子比身高较矮。 5、性发育过早或过迟发育。 6、肥胖儿。

　　7、臀位产、难产、出生窒息、脑外伤等病史又合并生长缓慢。

　　8、曾服用或长期服用增高药、增强免疫药、糖皮质激素、补肾益气中药的孩子，合并性发育过快、生长突增过早等现象。

　　9、甲状腺功能减低症患儿。一些先天性甲低患儿在2岁前发病，如果不经治疗，会造成智力低下。但2岁后发病通常表现为生长障碍、便秘、贫血、活动少、食欲低下等症状。

　　很多家长并不知道孩子长得慢也是病，他们要么把孩子的身高交给时间，要么花大量的钱给孩子补充营养，使用增高器械，殊不知这些盲目的措施往往耽误治疗，甚至适得其反。希望家长掌握孩子生长发育的规律和常识。

　　掌握孩子生长情况