常碰这处子宫不寒寿命更久

　　作为女性而言，子宫是十分重要的一个器官。子宫是维护女性健康的基础。其中，宫寒对于女性而言则是”致命杀手”，诸多妇科疾病都是由于宫寒而引起。所以，要想更好的起到延年益寿的目的，首先我们需要调理宫寒症状。下面为大家介绍几个能暖宫的穴位，只要坚持按摩便能摆脱寒气侵袭子宫，自然寿命也会更长久！

　　一、常按这处能暖宫

　　在中医中认为“宫寒”就是“胞宫寒冷”，这主要是由于肾气不充足，胞宫受寒而引起的。而子宫受寒，会导致月经失调、痛经等不适，严重的还会造成不孕、子宫内膜异位症等妇科疾病。因此，宫寒和疾病之间是有很大影响的，只有拥有一个健康的子宫，那么各种疾病便会远离，才能更好的维护女性健康。

　　1、脚底涌泉穴

　　双脚是人体的“第二个心脏”，其中，脚底足心前三分之一的凹陷处隐含一个涌泉穴，也就是当脚趾弯曲时凹陷的部位，此穴便是极好的暖宫穴位。

　　涌泉穴是人体足少阴肾经的一个重要的部位，中医认为，肾在人体中是一个重要的脏器，起源于足部，但是涌出后便能为全身的脏腑器官进行滋养。

　　其中，就女性而言，经常对涌泉穴进行按摩能很好的起到固护阳气、防止宫寒的效果。对于一些患有宫寒的女性，在早晚的时候可以对涌泉穴进行按摩，是调理宫寒的有效方法。

　　另外，对于一些非宫寒患者，常对涌泉穴进行按揉，能很好的起到调节全身神经系统，起到扩张血管以及促进全身血液循环的目的，这样不仅能很好的对全身的脏器进行血液滋养，还能加快新陈代谢的速度，促进体内毒素以及废物的排出，从而起到预防宫寒、美容养颜的目的。

　　除了经常对脚底的涌泉穴进行按摩之外，我们还可以采取赤脚走路的方法进行锻炼，从而达到刺激脚底穴位的目的。我们可以在家中准备带有圆润突起的席垫。此方法不仅能很好的对脚底的穴位进行按摩刺激，达到滋养的目的，同时还能调节脚掌心的平衡感。

　　2、手部劳宫穴

　　劳宫穴位于手掌心的第二和第三个掌骨之间位置，当手部握起拳头的时候，中指尖所指的位置便是劳宫穴。