太极拳 谈太极拳技击中身体的作用

　　太极拳技击的学习，我们需要配合身体个部分的作用，这样才能使我们的整体劲协调到极致。小编下面就为大家讲一讲太极拳技击中手、眼、身、腰、部的作用，希望通过讲解可以让大家把握当中的技巧。

　　1、手之作用

　　太极拳，用到多的应该就是手，手法千变万化，令人难以琢磨。

　　技击之道，百般打法，随机应变，全在于手。手之作用，不仅在拳术上占重要位置，而且刀法之变化多端也都依靠手上功夫。

　　手法之多，不能尽述，然不外高挑、平衡、低砍、直斫，送带横迎，虚实吞吐。善用手者，出没无常，虚实莫测，使敌眼花神乱，则我手到功成。

　　2、眼之作用

　　常言道：“眼神可以杀人”，这说明眼神是非常重要的，可以看穿一切。

　　善技击者眼必明，不然受制于人。故未交手前，必先审察已明，乘虚而入，出其不意，攻其不备，则事半功倍。

　　同时留神敌人之意向，伺隙蹈暇，乘机而起，皆为眼之作用。

　　如视敌之左肩一偏，即知其必发右腿;右手一扬，即防其必发左拳。

　　所以，我们要通过细微的小动作来洞察敌人的意图。

　　彼如强壮，我有偏门;我较彼强，始走洪门。视其眼神，彼注我左，防其左攻;彼注我右，知其右击。

　　张口进攻，其劲必松;闭口进攻，其劲必足。右腿在前，防其后足;后足既来，备其再攻。

　　3、身之作用

　　身为四肢之主，无冲锋克敌之技能，有斜偏内让之功用，左回右转，俯仰底昂，挺吸吞吐，动静雍容;不同手足之劳动，而有指挥之能力。

　　其身左闪，宜备右攻;其身右让，谨防左击。回身之击，其力必猛;翻身之脚，来势愈雄。

　　身蹲者，其气必蓄，低攻应知其变;身立者，其气必张，高击便知来势。身之作用相当重要。

　　4、腰之作用

　　肩宽腰细必定素练拳功，吸腹柔腰自是身精技击。手足能相应者，皆是腰之作用，迂回折曲，软转弯斜，联络上下，首尾相衔，来之则气沉于丹田，提气时则劲注于肩臂。

　　练功时，务求柔软如绵;练刀之时，方能起顿得势。颠起倒插，运用自如，踊跃挪移，俱能应变：虽无直接击敌之能，但有间接补充之力，是腰之作用。

　　5、步之作用

　　步为一身之根，运动之本，活与不活在于步，灵与不灵亦在于步。

　　跳跃起落，进退封逼;可吞可吐，能守能攻;虎蹲猿跃，各有专长;鹤落鹰扬，难言其状;带铅者，能拔足飞腾;踢树者，能碾人致命;正反前伸后蹬，还可逼返连施;或则左偷右进，皆能开合自如。

　　以敏捷为主体，合腰肩为步骤;沉静之时如IJJ岳，追逼之势如脱兔;变化多端，翻腾莫测。刀术虽为臂腕功夫，然得力于步法。与其说拳法胜人，莫如说步法胜人。