前列腺炎患者哪些时间喝水最好
前列腺炎患者一般都不知道自己什么时间喝水比较好,有时因为其它的情况可能就会忘记喝水,今天小编教你一个喝水的时间表,每天按照这个时间表喝水会对病情有帮助,赶紧看看吧!
前列腺炎的喝水时间
前列腺是男性的主要附属性腺,是疾病攻击的“重灾”区。8:30―9:00、11:00―11:30,经过工作、健身等活动,身体流失了水分,此时补充流失的水分,还能缓解紧张的情绪,应各饮250毫升水;
而前列腺炎患者通过适当饮水,规律排尿能有效缓解症状。高浓度的尿液会对前列腺产生较多的刺激,应多喝水以稀释尿液,多排尿,将细菌毒素冲淡,促进体内垃圾排放。
专家指出,患者每天应喝水1―2升,具体的饮水方法有一个“时间表”:
7:00 经过一夜睡眠,身体缺水,起床后喝250毫升温水,可帮助肾脏排毒;
8:30―9:00、11:00―11:30,经过工作、健身等活动,身体流失了水分,此时补充流失的水分,还能缓解紧张的情绪,应各饮250毫升水;
13:00左右,或午餐半小时后,喝些温水,促进消化功能;
15:00左右,喝些水或茶,还有助于提神;
18:00或晚餐前喝些水,有助于消化;
22:00前,即睡前1小时喝少量的温水,避免睡眠长时间的缺水。