女人吃快餐后三大器官受伤

　　快餐已经是现代上班族的必选套餐了，没时间做饭、方便、味道好等，这些都变成我们选择快餐的借口，但是你知道吃完快餐的后果吗?尤其的对于女性而言，吃完快餐除了会出现一些常见问题，其身体的三大器官也会受伤。

　　而我们今天要了解的就是女人吃快餐的危害，以及快餐带来的其他影响。

　　快餐的特点

　　如果细数快餐的特点可达到数十种，高盐分、高热量、高油脂、高糖分，这些是快餐典型的特点。除此之外，使用大量的调味料、低纤维、添加剂多、刺激味蕾、容易食用、营养不均衡等，这些也都是快餐的特点，也正是这些快餐的特点让人体容易受伤。

　　女人吃快餐三大器官受伤

　　1.皮肤

　　皮肤是人体表面的组织也是人体大的器官，女人天性爱美所以每天都会想着如何护肤，但是却忘记了食物是皮肤大的天敌。

　　首先，快餐中的高盐分容易导致皮肤失水、粗糙、细纹等。尤其是有高盐饮食习惯的女性，再经过暴晒之后皮肤会变得又黑又黄。法国有谚语“美女生在山上，不生在海边。”其意思也说明了吃盐多了，会破坏女性皮肤。

　　其次，快餐中的高盐分、高脂肪和高蛋白，还会影响肝脏的代谢功能，容易导致皮肤出现黄褐斑、雀斑等。

　　再有，高油脂、高热量是快餐的特点，虽然油脂的香味让人无法抗拒，但会导致皮肤出现痘痘、毛孔粗大、油腻。

　　2.生殖器官

　　快餐容易引起人体分泌激素的变化，对于儿童来说，常吃快餐会引起早熟。但是对于女性来说，快餐中容易含有大量的饱和脂肪酸，摄取过多饱和脂肪酸容易刺激雌激素过度分泌，而且脂肪中的类固醇容易在体内转变为雌激素，虽然雌激素是女性的保护伞，但是雌激素过度分泌会刺激癌细胞，增加患生殖系统肿瘤的风险。

　　3.伤肠道

　　高热量、高脂肪和高蛋白食物不容易被消化，所以女性常吃快餐会导致食物在胃肠道中发酵。加之女性运动少、新陈代谢慢，快餐类食物在肠道内停留时间更长，容易引起消化不良，肠道内毒素堆积。另外，快餐属于低纤维食物，容易引起便秘。